Tại sao bạn cần vớ nén để chạy?
Các mô hình nén đang có nhu cầu lớn giữa các chuyên gia thể thao và nghiệp dư. Gaiters và gôn cho các vận động viên không chỉ là một phụ kiện đẹp. Tất cả họ có cần và được hưởng lợi không? Làm thế nào để chọn chúng một cách chính xác và những gì cần tìm?
Tại sao bạn cần vớ nén thể thao
Đồ lót nén khác với áp lực phân bố đơn giản trên cơ thể. Nơi mà những thứ bình thường chỉ vừa vặn với cơ thể, vừa vặn và khít lại, thì những thứ nén lại hoạt động mạnh mẽ. Chúng tạo ra áp lực khác nhau lên các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp giữ dáng, mang lại mật độ và áp lực nhất định. Nén trong thể thao giống với một khái niệm y học: sự chênh lệch về áp suất giữa quần áo và đồ lót được tạo ra một cách nhân tạo nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho sự di chuyển của dòng máu qua các tĩnh mạch.
Đồng thời, tất lưới thể thao có sự khác biệt đáng kể so với các sản phẩm lưới y tế. Chúng thực hiện nhiều chức năng khác, ví dụ:
- Điều chỉnh tản nhiệt. Cách dệt đặc biệt của các sợi chỉ và thành phần đảm bảo an toàn về nhiệt và ngăn các cơ và dây chằng bị quá lạnh. Giảm tổn thất năng lượng cho quá trình sinh nhiệt. Một loại phòng ngừa thương tích nghề nghiệp.
- Điều tiết mồ hôi. Một lần nữa, dệt tạo ra các điều kiện khác nhau để lưu trữ nhiệt, bay hơi và loại bỏ độ ẩm trên bề mặt cơ thể mà tất tiếp xúc.Kết quả là, trong các loại vớ nén thể thao và đồ giữ ấm chân, chân ra mồ hôi rất ít.
- Nén thông minh. Đây là mục đích chính của đồ lót như vậy: hoạt động thể thao thường xuyên ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống tim mạch. Trong trường hợp có vấn đề với tĩnh mạch, đồ lót nén có thể làm giảm sự khó chịu, giảm bớt tình trạng của chân khi gắng sức nghiêm trọng và ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch.
- Thiết kế sáng sủa. Tùy thuộc vào đề xuất của nhà sản xuất và sở thích của riêng bạn, bạn có thể chọn màu thực tế phổ quát hoặc các màu neon sáng sẽ dễ dàng khiến bạn vui vẻ và trở thành biểu tượng của niềm vui và sự sảng khoái từ các hoạt động thể thao.
Cần lưu ý rằng tất thể thao không tương tự như đồ lót nội y. Nếu có vấn đề về trao đổi chất và trạng thái của mạch máu (tiểu đường, bệnh ngoài da, phản ứng dị ứng da, viêm nhiễm, giãn tĩnh mạch và các bệnh khác) thì việc sử dụng đồ lót thể thao sẽ bị hạn chế. Trong những trường hợp này, tình trạng của da, mô mềm và cơ sẽ đòi hỏi sự chăm sóc nhẹ nhàng và nén mềm hơn các công ty thể thao tạo ra trong sản phẩm của họ.
Các loại
Ngày nay, các nhà sản xuất cung cấp 2 loại gôn thể thao:
- Dành cho các môn thể thao hoặc tập luyện tích cực. Chúng được thiết kế để chạy, thể dục, điền kinh, trượt tuyết và đạp xe, khi cơ bắp chân phải hoạt động nhiều. Giúp "làm việc" và tăng hiệu quả.
- Sự hồi phục. Loại tất này được mang sau các hoạt động thể thao. Ở đây, áp lực lên vải lanh sẽ ít hơn nhiều, đây là sự chuyển đổi giữa trạng thái “hoạt động” và trạng thái bình thường cho các cơ. Đồng thời, chúng không để chân tay phù nề, giảm đau hiệu quả.
Mẹo lựa chọn
Khi chọn gôn thể thao, hãy cẩn thận và cân nhắc:
- Loại thể thao.Theo ông, “áp lực được điều chỉnh và vật liệu được lựa chọn.
- Chất liệu tốt nhất là sợi thông minh (nylon, spandex, polyester, lycra) cho phép da thở.
- Đo bắp chân và mắt cá chân của bạn trước. Tập trung vào kích thước của bạn khi chọn gôn.
- Những chiếc gôn chất lượng cao không có đường may dọc, và ngón chân sẽ thoải mái hơn nếu nó được làm phẳng. Gôn phải nằm đều trên chân, không hình thành nếp gấp và nếp gấp. Chiều dài lý tưởng là 1-2 cm dưới chỗ uốn cong đầu gối. Bạn không thể nhét chúng, những người cao đến đầu gối nên ngồi xuống “giống như một chiếc găng tay”. Nếu không, việc nén sẽ không chính xác.
Đặc điểm của các mẫu giày Nike và Asics
Các công ty thể thao chuyên nghiệp phát triển công nghệ của riêng họ để chạy thoải mái và an toàn.
Các mẫu Nike chúng được phân biệt bởi nhiều sự lựa chọn và cách phối màu thú vị. Việc sử dụng kết hợp các kết cấu và vật liệu cho các khu vực khác nhau giải quyết các vấn đề về tính thực tế trong việc đeo (mũi và gót chân chơi gôn được gia cố), thoát nước.
Asics cung cấp cho khách hàng các giải pháp của riêng mình dưới dạng sợi đặc biệt cung cấp khả năng nén mềm. Các môn thể thao chơi gôn như vậy "dập tắt" những rung động không cần thiết, giảm tải trọng chuyền, để tất cả các lực và năng lượng đều hướng đến tốc độ và an toàn giao thông. Laconic và màu sắc dễ chịu.
Cả hai hãng đều cung cấp các mẫu dành cho nữ và nam, mẫu unisex cho cả việc tập luyện và phục hồi sức khỏe. Cách tiếp cận thiết kế của công ty rất dễ chịu, bởi vì vớ nén thực sự là thiết bị chứ không chỉ là phụ kiện cho một người yêu thể thao và quan tâm đến sức khỏe của mình.
