Hamileler ve hamilelik sonrası korse

Küçük bir mucize bekliyorsun. Zevkle büyüyen karnınızı okşayın ve gelecekteki bebeğinizi hayal edin. Gün içinde bel bölgesinde ağrı hissetmeye başlarsanız, sırtınızdaki yükü azaltacak cihazları düşünmelisiniz.

Bir hamile korsesi veya bandajı, karnınızı desteklerken sırt kaslarınızdaki gerginliği azaltmanıza izin veren elastik bir hamilelik kemeridir.

Hamileler için farklı korse türleri vardır:

1. bandaj-külot - Karnı kaplayan dikilmiş geniş elastik belli şortlar. Bu kemer, karnınız büyüdükçe mükemmel bir şekilde gerilir. Böyle bir korseyi doğru şekilde giymek sadece uzanmaktır. Ana dezavantajı sürekli yıkamadır, bu nedenle çabuk yıpranır. Genellikle hamile kadınlar birkaç parça satın alır.
2. Bandaj kemeri - Karın altından veya yandan Velcro ile sabitlenebilen elastik bel bandı. Bu bandaj, külot veya taytların üzerine giyilir. Kolan derecesi, yan tarafta bulunan valf kullanılarak ayarlanabilir. Geniş bir bandaj kemeri seçin, büyük bir destekleyici etkiye sahiptir. Ayakta veya yatarken böyle bir korse giyebilirsiniz. Rahim üzerine baskı yapmadan fetüsü istenen pozisyonda iyi tutar.
3. evrensel bandaj - böyle bir korse, bir çocuğun doğumundan önce ve sonra giyilebilir. Bu, iki farklı kenarı olan bir kemerdir - bir taraf diğerinden daha geniştir. Hamilelik sırasında, böyle bir korse, geniş tarafı arkada ve dar tarafı göbeğin altında olacak şekilde giyilir. Hamilelikten sonra ters giyilir.

Hamile kadınlar için korse modaya bir övgü değildir. Hamilelik sırasında anne adayı, sağlığına ve doğmamış bebeğin sağlığına özellikle dikkat etmelidir.

Aşağıdaki durumlarda bir doğum korsesine ihtiyacınız vardır:

1. Alt sırtta rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız veya osteokondrozunuz var.
2. Aktif bir yaşam tarzı sürüyorsunuz ve mevcut tempoyu yavaşlatamıyorsunuz, sürekli ayakta kalıyorsunuz.
3. Bacaklarınızda varis veya ağrı var.
4. Çatlaklardan korkuyor musun?
5. Çoğul gebeliğiniz var.
6. İkinci çocuğunuza hamilesiniz ve karın duvarı ilk hamileliktekinden daha gergin.

Karnınız aktif olarak büyümeye başladığında hamile kadınlar için korse giymeye başlamaya değer. Bu yaklaşık olarak 22 - 25 haftada (4 - 5 ay) olur. 3 saatten fazla olmamak üzere sürekli korse giyebilirsiniz. Tüm gün hala korse giyiyorsanız, her 3 saatte bir mola (korsesiz zaman) verdiğinizden emin olun. Korsesiz bir mola en az 30 dakika sürmelidir. Uyurken korse giymeyin.

Doğru seçilmiş bir bandaj mideyi sıkıştırmaz. Bir korse seçerken, duygularınıza rehberlik edin. Onunla rahat, sakin ve rahat olmalısınız.

Kıçınızın altına yastık koyduktan sonra doğru şekilde korse giymek sırt üstü yatmaktır. Bu pozisyonda korseyi dikkatlice ama sıkıca sabitleyin. Bu pozisyonda fetüs karnından sakin bir şekilde aşağı inebilecek, karın kasları gevşeyecek ve sırtta herhangi bir yük olmayacaktır.

Vücut boyunca ağırlığın yeniden dağılımı olduğu için bu pozisyonda bir korse giymeye değer. Korseyi doğru giydiysen, karın altında ön tarafta olmalı, kasık kısmını biraz tut ve kalçalara yat.

Yukarıda belirtildiği gibi, hamilelikten sonra, geniş kısmı karnına koyarak ve dar kısmı sırtta kullanarak evrensel bir korse giyebilirsiniz.

Hamilelikten sonra birkaç korse türü vardır:

1. Külot-zarafet - mideyi ön şerit yardımıyla gizleyin. Böyle bir korse, dayanıklı ve elastik malzemeden yapılmıştır. Başkaları tarafından görülmediği için herhangi bir kıyafetin altına külot yerine giyilebilirler. Ayrıca, böyle bir bandaj kaymaz. Bazı modellerde alt kısımda bağlantı elemanları bulunur. Bu tür korseler, baskıyı sorunlu bölgelere yeniden dağıtarak kas tonusunu geri kazandırır. Beli küçülterek mideyi düzleştirirler.
2. Bermuda bandajı - uzunlukları neredeyse dizlere ulaşır. Böyle bir korse, hamileyken kazanılan fazla kiloları gizler. Çatlak izlerini düzeltir.Korsenin alt kısmında yandan fermuarlı ve kopçalıdır.

Hangi korseyi seçmek daha iyidir size kalmış. Şu ya da bu hamile korsesini giyerken sezginize güvenin. Hamileler için doğru korse, sırtınızdaki yükü alarak hamileliğinizin tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Hamilelikten sonra doğru seçilmiş bir korse, anneliğin tüm sevincini hissetmenize yardımcı olacaktır.