Korsett för gravida kvinnor och efter graviditet

Du väntar på ett litet mirakel. Med glädje, stryk din ständigt växande mage och föreställ dig ditt framtida barn. Om du under dagen börjar uppleva smärta i ländryggen, bör du tänka på enheter som minskar belastningen på ryggen.

En mammakorsett eller -bandage är ett elastiskt gravidbälte som gör att du kan minska belastningen på dina ryggmuskler samtidigt som du stödjer magen.

Det finns olika typer av korsetter för gravida kvinnor:

1. Bandage-trosor - shorts med ett insytt brett elastiskt midjeband som täcker magen. Detta bälte sträcker sig perfekt när din mage växer. Att korrekt sätta på en sådan korsett är bara att ligga ner. Dess största nackdel är konstant tvätt, så det slits snabbt ut. Vanligtvis köper gravida kvinnor flera stycken.
2. Bandagebälte - Elastiskt midjeband som kan fästas under magen eller på sidan med kardborreband. Detta bandage bärs ovanpå trosor eller strumpbyxor. Omkretsgraden kan justeras med hjälp av ventilen på sidan. Välj ett brett bandagebälte, det har en stor stödjande effekt. Du kan ta på dig en sådan korsett stående eller liggande. Den håller fostret bra i önskad position, utan att trycka på livmodern.
3. Universalbandage - en sådan korsett kan bäras före ett barns födelse och efter. Detta är ett bälte med två olika sidor - den ena sidan är bredare än den andra. Under graviditeten bärs en sådan korsett med den breda sidan på ryggen och den smala sidan under magen. Efter graviditeten bärs det omvänt.

En korsett för gravida kvinnor är inte en hyllning till mode. Den blivande mamman under graviditeten bör vara särskilt försiktig med sin hälsa och det ofödda barnets hälsa.

Du behöver en mammakorsett om:

1. Du upplever obehag eller smärta i nedre delen av ryggen, eller så har du osteokondros.
2. Du leder en aktiv livsstil och kan inte bromsa det befintliga tempot, ständigt på fötterna.
3. Du har åderbråck eller smärta i benen.
4. Är du rädd för bristningar?
5. Du har en flerbördsgraviditet.
6. Du är gravid med ditt andra barn och bukväggen är mer sträckt än under den första graviditeten.

Det är värt att börja bära en korsett för gravida kvinnor när din mage börjar växa aktivt. Detta är ungefär vid 22 - 25 veckor (4 - 5 månader). Du kan bära en korsett kontinuerligt i högst 3 timmar. Om du fortfarande bär en korsett hela dagen, se till att ta en paus (tid utan korsett) var tredje timme. En paus utan korsett bör ta minst 30 minuter. Bär inte korsett när du sover.

Ett korrekt valt bandage kommer inte att klämma magen. När du väljer en korsett, vägleds av dina känslor. Du ska vara bekväm, lugn och bekväm med det.

Att korrekt sätta på en korsett är att ligga på rygg, efter att ha lagt en kudde under rumpan. I detta läge fäster du korsetten försiktigt men ordentligt. I denna position kommer fostret att lugnt kunna röra sig ner i buken, magmusklerna kommer att slappna av och det blir ingen belastning på ryggen.

Det är värt att ta på sig en korsett i denna position, eftersom det finns en omfördelning av vikten i hela kroppen. Om du tar på dig korsetten rätt ska den ligga framme under magen, ta tag i blygddelen lite och ligga på höfterna.

Som nämnts ovan, efter graviditeten, kan du bära en universell korsett, sätta på den breda delen på magen och använda den smala delen på ryggen.

Det finns flera typer av korsetter efter graviditet:

1. Trosor-nåd - dölj magen med hjälp av framremsan. En sådan korsett är gjord av slitstarkt och elastiskt material. De kan bäras istället för trosor under vilka kläder som helst, eftersom de inte är synliga för andra. Dessutom glider inte ett sådant bandage. Vissa modeller har fästen i botten. Sådana korsetter återför muskeltonus genom att omfördela trycket till problemområden. De minskar midjan, vilket gör magen platt.
2. Bermudabandage - deras längd når nästan till knäna. En sådan korsett döljer de extra kilon som du fick när du var gravid. Det slätar ut bristningar.Korsetten har dragkedja i sidan och fästen i botten.

Vilken korsett som är bättre att välja är upp till dig. Lita på din intuition när du bär den eller den mammakorsetten. Rätt korsett för gravida kvinnor tar belastningen av din rygg och hjälper dig att njuta av din graviditet. En korrekt utvald korsett efter graviditeten hjälper dig att känna all glädje av moderskapet.