Varför behöver du kompressionsstrumpor för löpning?
Kompressionsmodeller är mycket efterfrågade bland sportproffs och amatörer. Damasker och golfbanor för idrottare är mer än ett vackert tillbehör. Har de alla behov och nytta? Hur man väljer dem korrekt och vad ska man leta efter?
Varför behöver du sportkompressionsstrumpor
Kompressionsunderkläder skiljer sig från det enkla fördelade trycket på kroppen. Där vanliga saker bara passar över kroppen, passar och stänger, jobbar de med kompression hårt. De skapar olika tryck på olika delar av kroppen, hjälper till att hålla formen, ger en viss densitet och tryck. Sportkompression liknar ett medicinskt koncept: skillnaden i tryck mellan kläder och underkläder skapas på konstgjord väg för att underlätta blodflödets rörelse genom venerna.
Samtidigt skiljer sig sportstrumpor avsevärt från medicinska meshprodukter. De utför många fler funktioner, till exempel:
- Reglera värmeavledning. Den speciella vävningen av trådarna och sammansättningen säkerställer värmesäkerheten och förhindrar att musklerna och ligamenten överkyls. Energiförlusterna för värmealstring minskar. Ett slags arbetsskadeprevention.
- Reglera svett. Återigen skapar vävning olika förutsättningar för att lagra värme, avdunsta och ta bort fukt på den yta av kroppen som sockorna är i kontakt med.Som ett resultat, i sport kompressionsstrumpor och benvärmare, svettas benen lite.
- Smart kompression. Detta är huvudsyftet med sådana underkläder: aktiv sport påverkar ofta det kardiovaskulära systemets funktion. Vid problem med vener kan kompressionsunderkläder minska besvären, lindra benens tillstånd vid allvarlig ansträngning och förebygga åderbråck.
- Ljus design. Beroende på tillverkarens förslag och dina egna preferenser kan du välja universella praktiska färger eller ljusa neonnyanser som lätt kommer att muntra upp dig och bli en symbol för glädje och nöje från sportaktiviteter.
Det bör noteras att sportstrumpor inte är analoga med medicinska underkläder. Om det finns problem med ämnesomsättningen och blodkärlens tillstånd (diabetes, hudsjukdomar, allergiska hudreaktioner, inflammation, åderbråck och andra sjukdomar), kommer användningen av sportunderkläder att vara begränsad. I dessa fall kommer tillståndet för huden, mjuka vävnader och muskler att kräva mer skonsam vård och mjuk kompression än vad sportföretag skapar i sina produkter.
Typer
Idag erbjuder tillverkare två typer av sportgolf:
- För aktiv sport eller träning. De är designade för löpning, fitness, friidrott och skidåkning och cykling, när det förväntas mycket arbete av benmusklerna. Hjälp till att "jobba" och öka effektiviteten.
- Återhämtning. Dessa strumpor bärs efter sportaktiviteter. Här kommer trycket på linne att vara mycket mindre, detta är övergången mellan det "aktiva" och det vanliga tillståndet för musklerna. Samtidigt tillåter de inte lemmarna att svälla, smärteffekten minskar.
Urvalstips
När du väljer sportgolf, var försiktig och överväg:
- Typ av sport.Det är under honom som ”trycket regleras och material väljs ut.
- De bästa materialen är smarta fibrer (nylon, spandex, polyester, lycra) som låter huden andas.
- Mät vaden och fotleden först. Fokusera på din storlek när du väljer golf.
- Golfbanor av hög kvalitet har inga längsgående sömmar, och tån är bekvämare om den är platt. Golfar ska ligga jämnt på benet, utan att bilda veck och veck. Den idealiska längden är 1-2 centimeter under knäböjen. Du kan inte stoppa dem, knähögarna ska sitta ner "som en handske". Annars blir komprimeringen felaktig.
Funktioner hos Nike och Asics modeller
Professionella sportföretag utvecklar sin egen teknik för bekväm och säker löpning.
Nike modeller de kännetecknas av en mängd olika val och ett intressant färgschema. Användningen av kombinerade texturer och material för olika zoner löser problemen med praktiska bärande (förstärkt golftå och häl), dränering.
Asics erbjuder kunderna egna lösningar i form av specialfibrer som ger mjuk kompression. Sådana sportgolfar "släcker" onödiga vibrationer, minskar passerande belastningar, så att alla krafter och energi riktas mot hastighet och trafiksäkerhet. Lakoniska och behagliga färger.
Båda företagen erbjuder dam- och herrmodeller, unisexmodeller för både träning och återhämtning. Företagets inställning till design är glädjande, eftersom kompressionsstrumpor verkligen är utrustning och inte bara ett tillbehör för en person som älskar sport och bryr sig om sin hälsa.
