șosete de yoga

Yoga nu este doar un fel de sport, ci și muncă internă asupra propriei persoane. Cursurile de yoga vă permit să scăpați de clemele din corp și să opriți fluxul gândurilor în cap, măcar pentru o vreme, pentru a vă relaxa cu adevărat.

Nimic nu ar trebui să interfereze cu a fi în meditație și să te bucuri de procesul de scufundare în sine. Îmbrăcămintea confortabilă pentru yoga este un detaliu important al cursurilor în sine. Costumul ar trebui să vă permită să efectuați întinderi liber și să luați corpul în orice poziție, fără a restricționa sau restricționa mișcarea. În același timp, îmbrăcămintea nu trebuie să fie largi, astfel încât antrenorul să poată corecta performanța corectă a unei anumite asane. Pentru un confort complet atunci când alegeți o țesătură, este mai bine să acordați preferință materialelor naturale, din bumbac.

Mulți oameni se întreabă dacă este posibil să faci yoga în șosete. Practica arată că cel mai convenabil este să efectuați exerciții, în special stretching, desculț, dar pentru unii acest lucru provoacă un disconfort sever.

• În primul rând, nu este igienic, deoarece în hol puteți detecta o boală de piele de la picioarele „străine”. Pentru a te proteja în această situație, este suficient să iei cu tine un covoraș personal de yoga și să te descalți direct în fața lui.
• În al doilea rând, în realitatea rusă, o cameră de yoga poate fi slab încălzită în perioada toamnă-iarnă, iar senzația de frig va interfera constant cu concentrarea asupra asanelor. Trebuie remarcat faptul că atunci când executați corect exercițiile de yoga, senzația de căldură și energie trece prin tot corpul, ceea ce nu îi permite să înghețe. Practica regulată ajută într-adevăr la realizarea acestui lucru, dar deocamdată nu ar trebui să vă limitați la comoditate.

O mare varietate de șosete confortabile pentru fitness de la orice producător a apărut de mult pe rafturile magazinelor de sport. Printre aceștia se numără și cunoscuta companie Adidas.

Există mai multe tipuri de modele care sunt potrivite pentru yoga:

• șosete fără degete;
• ciorapi cu talpa cauciucata;
• șosete din bumbac cu adaos de elastan.

Să aruncăm o privire mai atentă la prima opțiune. Adesea, în timpul antrenamentului, devine necesară mișcarea degetelor individuale de la picioare pentru a dezvolta mușchii atrofiați. Șosetele fără degete sunt o descoperire grozavă în acest scop. De asemenea, acest model va fi potrivit atunci când executați asana pe un picior, deoarece menținând echilibrul, trebuie să vă „prindeți” degetele într-un covor special.

Opțiunea cu vârful închis este potrivită pentru vizitatorii iubitoare de căldură. Acest lucru este relevant, deoarece camera de yoga este bine ventilată pentru practici de respirație eficiente și confortabile. Șosetele din bumbac cu un ușor adaos de elastan sau lycra vor fi o soluție excelentă de compromis în această situație. Țesăturile naturale vor fi plăcute pentru corp, iar cele sintetice vă vor permite să rămâneți strâns pe picior.Astfel de șosete sunt în orice garderobă, ceea ce elimină nevoia de a merge la un magazin special.

Desigur, hit-ul „ținutei de yoga” sunt șosetele anti-alunecare. Talpa lor vă permite să fiți stabil pe podea sau covor și să efectuați cu ușurință una sau alta asana, păstrând perfect echilibrul. Astfel de modele repetă complet forma piciorului, separând fiecare deget. Astfel, face posibilă simțirea și antrenamentul complet a mușchilor profundi ai picioarelor. În magazine, șosete antiderapante de diverse modele se găsesc în secțiunea Pilates.

Accesoriile sportive fine sunt concepute pentru a vă face viața mai ușoară să vă bucurați și să vă relaxați cu adevărat în camera de yoga. Nimeni nu a interzis combinarea afacerilor cu plăcerea. Cumpărături fericite și practici eficiente!