De ce ai nevoie de ciorapi compresivi pentru alergare?
Modelele de compresie sunt la mare căutare în rândul profesioniștilor și amatorilor din sport. Ghetele și golfurile pentru sportivi sunt mai mult decât un accesoriu frumos. Toți au nevoie și beneficiază? Cum să le alegi corect și ce să cauți?
De ce ai nevoie de ciorapi de compresie sport
Lenjeria de compresie diferă de simpla presiune distribuită asupra corpului. Acolo unde lucrurile obișnuite se potrivesc doar peste corp, se potrivesc și se închid, cele de compresie lucrează din greu. Ele creează presiuni diferite pe diferite părți ale corpului, ajutând la păstrarea formei, oferind o anumită densitate și presiune. Compresia sportivă este asemănătoare unui concept medical: diferența de presiune dintre îmbrăcăminte și lenjerie este creată artificial pentru a facilita mișcarea fluxului sanguin prin vene.
În același timp, ciorapii sport diferă semnificativ de produsele din plasă medicală. Ele îndeplinesc multe mai multe funcții, de exemplu:
- Reglați disiparea căldurii. Țeserea specială a firelor și compoziția asigură siguranța căldurii și previne suprarăcirea mușchilor și ligamentelor. Pierderile de energie pentru generarea de căldură sunt reduse. Un fel de prevenire a accidentelor profesionale.
- Reglați transpirația. Din nou, țesutul creează condiții diferite pentru stocarea căldurii, evaporarea și îndepărtarea umezelii de pe suprafața corpului cu care șosetele sunt în contact.Drept urmare, la ciorapii sport compresivi și la încălzitoarele pentru picioare, picioarele transpira puțin.
- Compresie inteligentă. Acesta este scopul principal al unei astfel de lenjerie: sporturile active afectează adesea funcționarea sistemului cardiovascular. În cazul problemelor cu venele, lenjeria de compresie poate reduce disconfortul, poate ameliora starea picioarelor în timpul efortului serios și poate preveni varice.
- Design luminos. În funcție de propunerile producătorului și de propriile preferințe, poți alege culori practice universale sau nuanțe neon strălucitoare care te vor înveseli cu ușurință și vor deveni un simbol al bucuriei și plăcerii din activitățile sportive.
Trebuie remarcat faptul că ciorapii sport nu sunt analogi cu lenjeria medicală. Dacă există probleme cu metabolismul și starea vaselor de sânge (diabet, boli de piele, reacții alergice ale pielii, inflamații, varice și alte boli), atunci utilizarea lenjeriei de sport va fi limitată. În aceste cazuri, starea pielii, a țesuturilor moi și a mușchilor va necesita o îngrijire mai blândă și o compresie moale decât le creează companiile de sport în produsele lor.
feluri
Astăzi, producătorii oferă 2 tipuri de golf sportiv:
- Pentru sport sau antrenament activ. Sunt concepute pentru alergare, fitness, atletism și schi și ciclism, când se așteaptă multă muncă de la mușchii picioarelor. Ajută la „muncă” și crește eficiența.
- Recuperare. Acești șosete se poartă după activități sportive. Aici, presiunea asupra lenjeriei va fi mult mai mică, aceasta este tranziția între starea „activă” și cea obișnuită pentru mușchi. În același timp, nu permit umflarea membrelor, efectul durerii scade.
Sfaturi de selecție
Atunci când alegeți golfuri sportive, aveți grijă și luați în considerare:
- Un fel de sport.Sub el „se reglează presiunea și se selectează materialele.
- Cele mai bune materiale sunt fibrele inteligente (nailon, spandex, poliester, lycra) care permit pielii să respire.
- Măsurați-vă mai întâi vițelul și glezna. Concentrați-vă pe dimensiunea dvs. atunci când alegeți golf.
- Golfurile de înaltă calitate nu au cusături longitudinale, iar degetul este mai confortabil dacă este plat. Golfurile ar trebui să se așeze uniform pe picior, fără a forma pliuri și cute. Lungimea ideală este de 1-2 centimetri sub genunchiul. Nu le puteți pune, genunchii ar trebui să stea „ca o mănușă”. În caz contrar, compresia va fi incorectă.
Caracteristicile modelelor Nike și Asics
Companiile de sport profesionist își dezvoltă propriile tehnologii pentru alergare confortabilă și sigură.
Modele Nike se disting printr-o mare varietate de opțiuni și o schemă de culori interesantă. Utilizarea texturilor și materialelor combinate pentru diferite zone rezolvă problemele de practic în purtare (degetul și călcâiul de golf întăriți), drenaj.
Asics oferă clienților propriile soluții sub formă de fibre speciale care asigură compresie moale. Astfel de golfuri sportive „stinge” vibrațiile inutile, reduc sarcinile de trecere, astfel încât toate forțele și energia să fie direcționate către viteză și siguranța traficului. Culori laconice și plăcute.
Ambele firme oferă modele pentru femei și bărbați, modele unisex atât pentru antrenament, cât și pentru recuperare. Abordarea companiei față de design este plăcută, deoarece ciorapii compresivi sunt cu adevărat un echipament, și nu doar un accesoriu pentru o persoană care iubește sportul și ține la sănătatea sa.
