Gorset dla kobiet w ciąży i po ciąży

Czekasz na mały cud. Z przyjemnością pogłaszcz swój rosnący brzuszek i wyobraź sobie przyszłe dziecko. Jeśli w ciągu dnia zaczniesz odczuwać ból w okolicy lędźwiowej, powinieneś pomyśleć o urządzeniach, które zmniejszą obciążenie pleców.

Gorset lub bandaż ciążowy to elastyczny pas ciążowy, który pozwala zmniejszyć obciążenie mięśni pleców, jednocześnie podtrzymując brzuch.

Istnieją różne rodzaje gorsetów dla kobiet w ciąży:

1. Bandaż-majtki - szorty z wszytą szeroką gumką w pasie, która zakrywa brzuszek. Ten pasek idealnie się rozciąga, gdy Twój brzuch rośnie. Prawidłowe założenie takiego gorsetu to tylko leżenie. Jego główną wadą jest ciągłe pranie, dzięki czemu szybko się zużywa. Zwykle kobiety w ciąży kupują kilka sztuk.
2. Pas bandażowy - Elastyczny pas, który można zapiąć pod brzuszkiem lub z boku na rzep. Ten bandaż zakłada się na majtki lub rajstopy. Stopień obwodu można regulować za pomocą zaworu umieszczonego z boku. Wybierz szeroki pas bandażowy, ma on świetny efekt podtrzymujący. Taki gorset można założyć stojąc lub leżąc. Dobrze trzyma płód w pożądanej pozycji, bez naciskania na macicę.
3. Bandaż uniwersalny - taki gorset można nosić przed narodzinami dziecka i po. Jest to pasek o dwóch różnych bokach - jedna strona jest szersza od drugiej. W czasie ciąży taki gorset nosi się szeroką stroną z tyłu, a wąską pod brzuchem. Po ciąży nosi się odwrotnie.

Gorset dla kobiet w ciąży nie jest hołdem dla mody. Przyszła mama w czasie ciąży powinna szczególnie uważać na swoje zdrowie i zdrowie nienarodzonego dziecka.

Gorset ciążowy jest Ci potrzebny, jeśli:

1. Odczuwasz dyskomfort lub ból w dolnej części pleców lub masz osteochondrozę.
2. Prowadzisz aktywny tryb życia i nie możesz spowolnić dotychczasowego tempa, ciągle będąc na nogach.
3. Masz żylaki lub ból w nogach.
4. Boisz się rozstępów?
5. Masz ciążę mnogą.
6. Jesteś w ciąży z drugim dzieckiem, a powłoka brzucha jest bardziej rozciągnięta niż podczas pierwszej ciąży.

Warto zacząć nosić gorset dla kobiet w ciąży, gdy Twój brzuszek zacznie aktywnie rosnąć. Jest to około 22-25 tygodni (4-5 miesięcy). Gorset można nosić nieprzerwanie nie dłużej niż 3 godziny. Jeśli nadal nosisz gorset przez cały dzień, zrób sobie przerwę (czas bez gorsetu) co 3 godziny. Przerwa bez gorsetu powinna zająć co najmniej 30 minut. Nie noś gorsetu podczas snu.

Odpowiednio dobrany bandaż nie uciska żołądka. Wybierając gorset, kieruj się swoimi uczuciami. Powinieneś być z nim wygodny, spokojny i wygodny.

Prawidłowe założenie gorsetu leży na plecach, po włożeniu poduszki pod tyłek. W tej pozycji ostrożnie, ale mocno zapnij gorset. W tej pozycji płód będzie mógł spokojnie poruszać się po brzuchu, mięśnie brzucha rozluźnią się, a plecy nie będą obciążane.

W tej pozycji warto założyć gorset, ponieważ następuje redystrybucja ciężaru w całym ciele. Jeśli prawidłowo założysz gorset, powinien znajdować się z przodu pod brzuchem, chwycić trochę część łonową i leżeć na biodrach.

Jak wspomniano powyżej, po ciąży można nosić uniwersalny gorset, zakładając szeroką część na brzuch, a używając wąskiej części na plecach.

Istnieje kilka rodzajów gorsetów po ciąży:

1. Majtki-gracja - ukryj brzuch za pomocą przedniego paska. Taki gorset wykonany jest z wytrzymałego i elastycznego materiału. Można je nosić zamiast majtek pod dowolnym ubraniem, ponieważ nie są widoczne dla innych. Ponadto taki bandaż nie zsuwa się. Niektóre modele mają na dole zapięcia. Takie gorsety przywracają napięcie mięśni poprzez redystrybucję nacisku na obszary problemowe. Obniżają talię, dzięki czemu brzuch jest płaski.
2. Bandaże bermudzkie - ich długość sięga prawie do kolan. Taki gorset ukrywa dodatkowe kilogramy nabyte podczas ciąży. Wygładza rozstępy.Gorset posiada boczny zamek oraz zapięcia na dole.

Który gorset lepiej wybrać, zależy od Ciebie. Zaufaj swojej intuicji, kiedy nosisz ten lub inny gorset ciążowy. Odpowiedni gorset dla kobiet w ciąży odciąży Twoje plecy i pomoże Ci cieszyć się ciążą. Odpowiednio dobrany gorset po ciąży pomoże Ci poczuć całą radość macierzyństwa.