Korsett for gravide og etter graviditet

Du venter på et lite mirakel. Stryk den stadig voksende magen med glede og forestill deg din fremtidige baby. Hvis du i løpet av dagen begynner å oppleve smerter i korsryggen, bør du tenke på enheter som vil redusere belastningen på ryggen.

Et svangerskapskorsett eller -bandasje er et elastisk graviditetsbelte som lar deg redusere belastningen på ryggmuskulaturen mens du støtter magen.

Det finnes forskjellige typer korsetter for gravide:

1. Bandasje-truser - shorts med innsydd bred elastisk linning som dekker magen. Dette beltet strekker seg perfekt når magen vokser. Riktig å ta på et slikt korsett er bare å ligge. Den største ulempen er konstant vask, så den slites raskt ut. Vanligvis kjøper gravide kvinner flere stykker.
2. Bandasjebelte - Elastisk linning som kan festes under magen eller på siden med borrelås. Denne bandasjen bæres på toppen av truser eller tights. Omkretsgraden kan justeres ved hjelp av ventilen på siden. Velg et bredt bandasjebelte, det har en stor støttende effekt. Du kan ta på deg et slikt korsett stående eller liggende. Den holder fosteret godt i ønsket posisjon, uten å trykke på livmoren.
3. Universal bandasje - et slikt korsett kan brukes før fødselen av et barn og etter. Dette er et belte med to forskjellige sider - den ene siden er bredere enn den andre. Under graviditeten bæres et slikt korsett med den brede siden på ryggen, og den smale siden under magen. Etter graviditet bæres den omvendt.

Et korsett for gravide er ikke en hyllest til mote. Den vordende moren under graviditeten bør være spesielt forsiktig med helsen hennes og helsen til det ufødte barnet.

Du trenger et fødselskorsett hvis:

1. Du opplever ubehag eller smerter i korsryggen, eller du har osteokondrose.
2. Du fører en aktiv livsstil og kan ikke redusere det eksisterende tempoet, og er konstant på beina.
3. Du har åreknuter eller smerter i bena.
4. Er du redd for strekkmerker?
5. Du har en flerfoldsgraviditet.
6. Du er gravid med ditt andre barn og bukveggen er mer strukket enn under den første graviditeten.

Det er verdt å begynne å bruke korsett for gravide kvinner når magen begynner å vokse aktivt. Dette er omtrent ved 22 - 25 uker (4 - 5 måneder). Du kan bruke et korsett kontinuerlig i ikke mer enn 3 timer. Hvis du fortsatt bruker korsett hele dagen, sørg for å ta en pause (tid uten korsett) hver 3. time. En pause uten korsett bør ta minst 30 minutter. Ikke bruk korsett mens du sover.

En riktig valgt bandasje vil ikke klemme magen. Når du velger et korsett, bli veiledet av følelsene dine. Du bør være komfortabel, rolig og komfortabel med det.

Riktig å ta på et korsett er å ligge på ryggen, etter å ha lagt en pute under rumpa. I denne posisjonen, fest korsettet forsiktig, men tett. I denne posisjonen vil fosteret være i stand til å bevege seg rolig nedover magen, magemusklene vil slappe av og det blir ingen belastning på ryggen.

Det er verdt å sette på et korsett i denne posisjonen, da det er en omfordeling av vekt i hele kroppen. Hvis du tar på deg korsettet riktig, skal det ligge foran under magen, ta litt tak i kjønnsdelen og ligge på hoftene.

Som nevnt ovenfor, etter graviditet, kan du bruke et universalkorsett, ta på den brede delen på magen og bruke den smale delen på ryggen.

Det er flere typer korsetter etter graviditet:

1. Truser-nåde - skjul magen ved hjelp av frontlisten. Et slikt korsett er laget av slitesterkt og elastisk materiale. De kan brukes i stedet for truser under alle klær, da de ikke er synlige for andre. I tillegg sklir ikke en slik bandasje. Noen modeller har fester i bunnen. Slike korsetter returnerer muskeltonus ved å omfordele trykket til problemområder. De reduserer midjen, og gjør magen flat.
2. Bermuda-bandasje - lengden deres når nesten til knærne. Et slikt korsett skjuler de ekstra kiloene du fikk mens du var gravid. Det jevner ut strekkmerker.Korsettet har sideglidelås og fester nederst.

Hvilket korsett som er bedre å velge er opp til deg. Stol på intuisjonen din når du bruker dette eller det barselkorsettet. Riktig korsett for gravide vil ta belastningen av ryggen og hjelpe deg å nyte svangerskapet. Et riktig valgt korsett etter graviditet vil hjelpe deg å føle all gleden ved morskap.