Korset voor zwangere vrouwen en na de zwangerschap

Je wacht op een klein wonder. Met plezier streel je je steeds groter wordende buik en stel je je toekomstige baby voor. Als u overdag pijn begint te krijgen in de lumbale regio, moet u nadenken over apparaten die de belasting van uw rug verminderen.

Een zwangerschapskorset of bandage is een elastische zwangerschapsgordel waarmee je de belasting van je rugspieren vermindert en tegelijkertijd je buik ondersteunt.

Er zijn verschillende soorten korsetten voor zwangere vrouwen:

1. Bandage-slipje - korte broek met een ingenaaide brede elastische tailleband die de buik bedekt. Deze riem rekt perfect mee naarmate je buik groeit. Het correct aantrekken van zo'n korset is alleen maar liggen. Het grootste nadeel is constant wassen, dus het verslijt snel. Meestal kopen zwangere vrouwen meerdere stukken.
2. Bandage riem - Elastische tailleband die met klittenband onder de buik of aan de zijkant kan worden vastgemaakt. Dit verband wordt over een slip of panty gedragen. De mate van omtrek kan worden aangepast met behulp van het ventiel aan de zijkant. Kies een brede bandage riem, deze heeft een groot ondersteunend effect. Je kunt zo'n korset staand of liggend aantrekken. Het houdt de foetus goed in de gewenste positie, zonder op de baarmoeder te drukken.
3. Universeel verband - een dergelijk korset kan worden gedragen voor de geboorte van een kind en daarna. Dit is een riem met twee verschillende kanten - de ene kant is breder dan de andere. Tijdens de zwangerschap wordt zo'n korset met de brede kant op de rug gedragen, en de smalle kant onder de buik. Na de zwangerschap wordt het omgekeerd gedragen.

Een korset voor zwangere vrouwen is geen ode aan de mode. De aanstaande moeder tijdens de zwangerschap moet bijzonder voorzichtig zijn met haar gezondheid en de gezondheid van de ongeboren baby.

Je hebt een zwangerschapskorset nodig als:

1. U ervaart ongemak of pijn in de onderrug, of u heeft osteochondrose.
2. U leidt een actieve levensstijl en kunt het bestaande tempo niet vertragen, omdat u constant op de been bent.
3. U heeft spataderen of pijn in uw benen.
4. Ben je bang voor striae?
5. Je hebt een meerlingzwangerschap.
6. U bent zwanger van uw tweede kind en de buikwand is meer uitgerekt dan tijdens de eerste zwangerschap.

Het is de moeite waard om een ​​korset voor zwangere vrouwen te dragen wanneer uw buik actief begint te groeien. Dit is ongeveer bij 22 - 25 weken (4 - 5 maanden). U kunt een korset maximaal 3 uur onafgebroken dragen. Draag je toch de hele dag een korset, neem dan om de 3 uur een pauze (tijd zonder korset). Een pauze zonder korset moet minstens 30 minuten duren. Draag geen korset tijdens het slapen.

Een goed gekozen verband zal de maag niet samendrukken. Laat je bij het kiezen van een korset leiden door je gevoel. Je moet er comfortabel, kalm en comfortabel mee zijn.

Het correct aantrekken van een korset is op je rug liggen, nadat je een kussen onder je kont hebt gelegd. Maak in deze positie het korset voorzichtig maar stevig vast. In deze positie zal de foetus rustig langs de buik kunnen bewegen, zullen de buikspieren ontspannen en zal de rug niet worden belast.

Het is de moeite waard om in deze positie een korset aan te trekken, omdat er een herverdeling van het gewicht door het lichaam is. Als je het korset correct aantrekt, moet het voor onder de buik zitten, het schaamgedeelte een beetje vastpakken en op de heupen gaan liggen.

Zoals hierboven vermeld, kunt u na de zwangerschap een universeel korset dragen, door het brede deel op de buik aan te trekken en het smalle deel op de rug te gebruiken.

Er zijn verschillende soorten korsetten na de zwangerschap:

1. Slipje-genade - verberg de maag met behulp van de voorste strip. Zo'n korset is gemaakt van duurzaam en elastisch materiaal. Ze kunnen in plaats van slipjes onder alle kleding worden gedragen, omdat ze niet zichtbaar zijn voor anderen. Bovendien glijdt zo'n verband niet weg. Sommige modellen hebben bevestigingen aan de onderkant. Dergelijke korsetten geven de spiertonus terug door de druk opnieuw te verdelen over probleemgebieden. Ze verminderen de taille, waardoor de buik plat wordt.
2. Bermuda-verband - hun lengte reikt bijna tot aan de knieën. Zo'n korset verbergt de extra kilo's die je tijdens je zwangerschap hebt opgedaan. Het verzacht striae.Het korset heeft een ritssluiting aan de zijkant en sluitingen aan de onderkant.

Welk korset het beste is om te kiezen, is aan jou. Vertrouw op je intuïtie wanneer je dit of dat zwangerschapskorset draagt. Het juiste korset voor zwangere vrouwen ontlast uw rug en helpt u te genieten van uw zwangerschap. Een goed gekozen korset na de zwangerschap zal je helpen alle vreugde van het moederschap te voelen.