Waarom heb je steunkousen nodig om te hardlopen?
Er is veel vraag naar compressiemodellen bij sportprofessionals en amateurs. Slobkousen en golfsokken voor sporters zijn meer dan een mooi accessoire. Hebben ze allemaal behoefte en voordeel? Hoe kies je ze correct en waar moet je op letten?
Waarom heb je sportcompressiekousen nodig?
Compressieondergoed verschilt van de eenvoudige verdeelde druk op het lichaam. Waar gewone dingen gewoon over het lichaam passen, passen en sluiten, werken compressiekleding hard. Ze creëren verschillende druk op verschillende delen van het lichaam, helpen de vorm te behouden en zorgen voor een bepaalde dichtheid en druk. Sportcompressie is verwant aan een medisch concept: het drukverschil tussen kleding en ondergoed wordt kunstmatig gecreëerd om de bloedstroom door de aderen te vergemakkelijken.
Tegelijkertijd verschillen sportkousen aanzienlijk van medische mesh-producten. Ze vervullen nog veel meer functies, bijvoorbeeld:
- Regel de warmteafvoer. Het speciale weven van de draden en de samenstelling zorgt voor de veiligheid van warmte en voorkomt dat de spieren en ligamenten overkoelen. Energieverliezen voor warmteopwekking worden verminderd. Een soort arbeidsongevallenpreventie.
- Regel de transpiratie. Nogmaals, weven creëert verschillende omstandigheden voor het opslaan van warmte, verdampen en verwijderen van vocht op het oppervlak van het lichaam waarmee de sokken in contact zijn.Hierdoor zweten de benen bij sportcompressiekousen en beenwarmers weinig.
- Slimme compressie. Dit is het hoofddoel van dergelijk ondergoed: actieve sporten hebben vaak invloed op de werking van het cardiovasculaire systeem. Bij problemen met aderen kan compressieondergoed ongemak verminderen, de conditie van de benen verlichten bij zware inspanning en spataderen voorkomen.
- Helder ontwerp. Afhankelijk van de voorstellen van de fabrikant en uw eigen voorkeuren, kunt u universele praktische kleuren of felle neontinten kiezen die u gemakkelijk zullen opvrolijken en een symbool worden van vreugde en plezier van sportactiviteiten.
Opgemerkt moet worden dat sportkousen niet analoog zijn aan medisch ondergoed. Als er problemen zijn met de stofwisseling en de staat van bloedvaten (diabetes, huidziekten, allergische huidreacties, ontstekingen, spataderen en andere ziekten), dan wordt het gebruik van sportondergoed beperkt. In deze gevallen vereist de conditie van de huid, zachte weefsels en spieren meer zachte zorg en zachte compressie dan sportbedrijven in hun producten creëren.
soorten
Tegenwoordig bieden fabrikanten 2 soorten sportgolf aan:
- Voor actieve sporten of training. Ze zijn ontworpen voor hardlopen, fitness, atletiek en skiën en fietsen, wanneer er veel werk van de beenspieren wordt verwacht. Helpen om te "werken" en de efficiëntie te verhogen.
- Herstel. Deze sokken worden gedragen na sportactiviteiten. Hier zal de druk op het linnen veel minder zijn, dit is de overgang tussen de "actieve" en de gebruikelijke toestand voor de spieren. Tegelijkertijd laten ze de ledematen niet opzwellen, het pijneffect neemt af.
Selectietips
Wees voorzichtig bij het kiezen van sportgolf en denk aan:
- Soort van sport.Het is onder hem dat “de druk wordt gereguleerd en materialen worden geselecteerd.
- De beste materialen zijn slimme vezels (nylon, spandex, polyester, lycra) die de huid laten ademen.
- Meet eerst je kuit en enkel. Focus op uw maat bij het kiezen van golf.
- Golfen van hoge kwaliteit hebben geen langsnaden en de teen is comfortabeler als deze plat is gemaakt. Golfs moeten gelijkmatig op het been liggen, zonder plooien en vouwen te vormen. De ideale lengte is 1-2 centimeter onder de kniebocht. Je kunt ze niet instoppen, de kniekousen moeten "als een handschoen" zitten. Anders is de compressie onjuist.
Kenmerken van Nike- en Asics-modellen
Professionele sportbedrijven ontwikkelen hun eigen technologieën voor comfortabel en veilig hardlopen.
Nike-modellen ze onderscheiden zich door een grote verscheidenheid aan keuzes en een interessant kleurenschema. Het gebruik van gecombineerde texturen en materialen voor verschillende zones lost de praktische problemen op bij het dragen (versterkte golfteen en hiel), drainage.
Asics biedt klanten eigen oplossingen in de vorm van speciale vezels die zorgen voor een zachte compressie. Dergelijke sportgolfen "doven" onnodige trillingen, verminderen passerende belastingen, zodat alle krachten en energie worden gericht op snelheid en verkeersveiligheid. Laconieke en aangename kleuren.
Beide firma's bieden dames- en herenmodellen aan, unisex-modellen voor zowel training als herstel. De ontwerpbenadering van het bedrijf is aangenaam, omdat compressiekousen echt een uitrusting zijn en niet alleen een accessoire voor iemand die van sport houdt en om zijn gezondheid geeft.
