sarung kaki yoga

Yoga bukan sahaja sejenis sukan, tetapi juga kerja dalaman pada diri sendiri. Kelas yoga membolehkan anda menghilangkan pengapit dalam badan dan menghentikan aliran pemikiran di kepala, sekurang-kurangnya untuk seketika, untuk benar-benar berehat.

Tiada apa-apa yang boleh mengganggu semasa bermeditasi, dan nikmati proses perendaman dalam diri sendiri. Pakaian yang selesa untuk yoga adalah perincian penting bagi kelas itu sendiri. Saman itu sepatutnya membolehkan anda melakukan regangan secara bebas dan mengambil badan dalam sebarang kedudukan, tanpa menyekat atau menyekat pergerakan. Pada masa yang sama, pakaian tidak boleh longgar, supaya jurulatih dapat membetulkan prestasi yang betul dari asana tertentu. Untuk keselesaan sepenuhnya apabila memilih fabrik, lebih baik memberi keutamaan kepada bahan semula jadi, kapas.

Ramai orang tertanya-tanya sama ada boleh melakukan yoga dalam kaus kaki. Amalan menunjukkan bahawa ia adalah paling mudah untuk melakukan senaman, terutamanya regangan, berkaki ayam, tetapi untuk sesetengahnya ini menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.

• Pertama, ia tidak bersih, kerana di dalam dewan anda boleh mengambil penyakit kulit dari kaki "asing". Untuk melindungi diri anda dalam situasi ini, cukup untuk membawa tikar yoga peribadi dengan anda dan menanggalkan kasut anda terus di hadapannya.
• Kedua, dalam realiti Rusia, bilik yoga boleh dipanaskan dengan buruk pada musim luruh-musim sejuk, dan perasaan sejuk akan sentiasa mengganggu tumpuan pada asana. Perlu diingatkan bahawa apabila melakukan latihan yoga dengan betul, perasaan kehangatan dan tenaga melepasi seluruh badan, yang tidak membenarkannya membeku. Amalan tetap benar-benar membantu untuk mencapai ini, tetapi buat masa ini anda tidak seharusnya mengehadkan diri anda kepada kemudahan.

Pelbagai jenis stoking yang selesa untuk kecergasan dari mana-mana pengeluar telah lama muncul di rak kedai sukan. Antaranya ialah syarikat terkenal Adidas.

Terdapat beberapa jenis model yang sesuai untuk yoga:

• stoking tanpa jari;
• stokin dengan tapak getah;
• stokin kapas dengan tambahan elastane.

Mari kita lihat lebih dekat pada pilihan pertama. Selalunya semasa latihan, ia menjadi perlu untuk menggerakkan jari kaki individu untuk mengembangkan otot yang atrofi. Stokin tanpa jari adalah penemuan yang bagus untuk tujuan ini. Juga, model ini akan sesuai apabila melakukan asana pada satu kaki, kerana sambil mengekalkan keseimbangan, anda perlu "merebut" jari anda ke dalam permaidani khas.

Pilihan kaki tertutup sesuai untuk pelawat yang sukakan haba. Ini adalah relevan, kerana bilik yoga mempunyai pengudaraan yang baik untuk amalan pernafasan yang berkesan dan selesa. Stokin kapas dengan sedikit tambahan elastane atau lycra akan menjadi penyelesaian kompromi yang sangat baik dalam situasi ini. Kain semula jadi akan menyenangkan badan, dan yang sintetik akan membolehkan anda kekal ketat pada kaki.Stoking sedemikian ada di dalam almari pakaian, yang menghilangkan keperluan untuk pergi ke kedai khas.

Sudah tentu, hit "pakaian yoga" adalah stoking anti-slip. Tapaknya membolehkan anda menjadi stabil di atas lantai atau permaidani dan dengan mudah melakukan satu atau lain asana, dengan sempurna menjaga keseimbangan. Model sedemikian mengulangi sepenuhnya bentuk kaki, memisahkan setiap jari kaki. Oleh itu, ia memungkinkan untuk merasakan sepenuhnya dan melatih otot-otot kaki yang dalam. Di kedai, stokin tidak licin pelbagai reka bentuk boleh didapati di bahagian Pilates.

Aksesori sukan terbaik direka untuk menjadikan kehidupan lebih mudah untuk anda nikmati dan benar-benar berehat semasa berada di dalam bilik yoga. Tiada siapa yang melarang menggabungkan perniagaan dengan kesenangan. Selamat membeli-belah dan amalan yang berkesan!