calze da yoga

Lo yoga non è solo una forma di sport, ma anche un lavoro interiore su se stessi. Le lezioni di yoga ti permettono di sbarazzarti dei morsetti nel corpo e fermare il flusso dei pensieri nella testa, almeno per un po', per rilassarti veramente.

Niente dovrebbe interferire con l'essere in meditazione e godersi il processo di immersione in se stessi. L'abbigliamento comodo per lo yoga è un dettaglio importante delle lezioni stesse. La tuta dovrebbe consentire di eseguire liberamente lo stretching e portare il corpo in qualsiasi posizione, senza limitare o limitare i movimenti. Allo stesso tempo, gli indumenti non dovrebbero essere larghi, in modo che l'allenatore possa correggere la corretta esecuzione di un particolare asana. Per un comfort completo nella scelta di un tessuto, è meglio privilegiare i materiali naturali in cotone.

Molte persone si chiedono se sia possibile fare yoga con i calzini. La pratica mostra che è più conveniente eseguire esercizi, in particolare stretching, a piedi nudi, ma per alcuni ciò provoca un grave disagio.

• In primo luogo, non è igienico, poiché nella sala puoi prendere una malattia della pelle dalle gambe "straniere". Per proteggersi in questa situazione è sufficiente portare con sé un materassino da yoga personale e togliere le scarpe direttamente davanti ad esso.
• In secondo luogo, nella realtà russa, una sala yoga può essere scarsamente riscaldata nel periodo autunno-inverno e la sensazione di freddo interferirà costantemente con la concentrazione sulle asana. Va notato che quando si eseguono correttamente esercizi di yoga, la sensazione di calore ed energia passa in tutto il corpo, il che non gli consente di congelarsi. La pratica regolare aiuta davvero a raggiungere questo obiettivo, ma per ora non dovresti limitarti alla comodità.

Un'ampia varietà di comode calze per il fitness di qualsiasi produttore è apparsa da tempo sugli scaffali dei negozi di articoli sportivi. Tra questi c'è la nota azienda Adidas.

Esistono diversi tipi di modelli adatti allo yoga:

• calzini senza dita;
• calzini con suola gommata;
• calze di cotone con aggiunta di elastan.

Diamo un'occhiata più da vicino alla prima opzione. Spesso durante l'allenamento diventa necessario muovere le dita dei piedi per sviluppare i muscoli atrofizzati. I calzini senza dita sono un'ottima scoperta per questo scopo. Inoltre, questo modello sarà appropriato quando si eseguono asana su una gamba, perché pur mantenendo l'equilibrio, è necessario "afferrare" le dita in un tappeto speciale.

L'opzione punta chiusa è adatta per i visitatori amanti del calore. Questo è rilevante, dal momento che la sala yoga è ben ventilata per pratiche di respirazione efficaci e confortevoli. Le calze di cotone con una leggera aggiunta di elastan o lycra saranno un'ottima soluzione di compromesso in questa situazione. I tessuti naturali saranno piacevoli per il corpo e quelli sintetici ti permetteranno di stare stretto sulla gamba.Tali calzini sono in ogni guardaroba, il che elimina la necessità di andare in un negozio speciale.

Naturalmente, il successo del "vestito da yoga" sono i calzini antiscivolo. La loro suola ti consente di essere stabile sul pavimento o sul tappeto ed eseguire facilmente l'uno o l'altro asana, mantenendosi perfettamente in equilibrio. Tali modelli ripetono completamente la forma del piede, separando ogni dito del piede. In questo modo è possibile sentire e allenare completamente i muscoli profondi delle gambe. Nei negozi, nella sezione Pilates si possono trovare calzini antiscivolo di vari modelli.

I raffinati accessori per lo sport sono progettati per rendere la vita più facile per farti divertire e rilassarti veramente mentre sei nella sala yoga. Nessuno vietava di unire l'utile al dilettevole. Buoni acquisti e pratiche efficaci!