jóga zokni

A jóga nem csak egyfajta sport, hanem belső munka is. A jógaórák lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a testben lévő bilincsektől, és legalább egy időre megállítsa a gondolatok áramlását a fejben, hogy valóban ellazuljon.

Semmi sem zavarhatja meg a meditációt, és élvezze az önmagunkban való elmerülés folyamatát. A kényelmes jógaruházat maguknak az óráknak fontos részlete. Az öltönynek lehetővé kell tennie, hogy szabadon végezzen nyújtást, és bármilyen pozícióba vegye a testet anélkül, hogy korlátozná vagy korlátozná a mozgást. Ugyanakkor a ruházat nem lehet zsákos, hogy az edző korrigálni tudja az adott ászana teljesítményét. A teljes kényelem érdekében az anyag kiválasztásakor jobb, ha előnyben részesítjük a természetes, pamut anyagokat.

Sokan kíváncsiak, hogy lehet-e zokniban jógázni. A gyakorlat azt mutatja, hogy a gyakorlatokat, különösen a nyújtást, a legkényelmesebb mezítláb végezni, de egyesek számára ez súlyos kényelmetlenséget okoz.

• Először is, ez nem higiénikus, mivel a hallban „idegen” lábakról bőrbetegséget lehet szedni. Ahhoz, hogy megvédje magát ebben a helyzetben, elegendő egy személyes jógaszőnyeget magával vinnie és közvetlenül előtte levennie a cipőjét.
• Másodszor, az orosz valóságban egy jógaterem rosszul fűthető az őszi-téli időszakban, és a hideg érzése folyamatosan zavarja az ászanákra való összpontosítást. Meg kell jegyezni, hogy a jógagyakorlatok helyes végrehajtása során a melegség és az energia érzése áthalad az egész testen, ami nem engedi megfagyni. A rendszeres gyakorlás valóban segít ennek elérésében, de egyelőre ne korlátozza magát a kényelemre.

Bármely gyártó kényelmes fitneszzokniinak széles választéka már régóta megjelent a sportboltok polcain. Köztük van a jól ismert Adidas cég is.

Többféle modell létezik, amelyek alkalmasak a jógára:

• zokni ujjak nélkül;
• Gumírozott talpú zokni;
• pamut zokni elasztán hozzáadásával.

Nézzük meg közelebbről az első lehetőséget. Edzés közben gyakran szükséges az egyes lábujjak mozgatása az elsorvadt izmok fejlesztése érdekében. Az ujjatlan zokni remek lelet erre a célra. Ezenkívül ez a modell megfelelő lesz az ászanák egy lábon történő végrehajtásához, mert az egyensúly megőrzése mellett egy speciális szőnyegbe kell „megragadnia” az ujjait.

A zárt lábujj opció alkalmas a hőt szerető látogatók számára. Ez azért lényeges, mert a jógaterem jól szellőzik a hatékony és kényelmes légzési gyakorlatok érdekében. A pamut zokni enyhe elasztán vagy lycra hozzáadásával kiváló kompromisszumos megoldás ebben a helyzetben. A természetes anyagok kellemesek lesznek a test számára, a szintetikus anyagok pedig lehetővé teszik, hogy feszes maradjon a lábán.Az ilyen zokni minden szekrényben megtalálható, ami szükségtelenné teszi egy speciális boltba való menni.

Természetesen a „jógaruha” slágere a csúszásgátló zokni. Talpjuk lehetővé teszi, hogy stabilan álljon a padlón vagy a szőnyegen, és könnyedén végrehajtsa egyik vagy másik ászanát, tökéletesen egyensúlyban tartva. Az ilyen modellek teljesen megismétlik a láb formáját, elválasztva az egyes lábujjakat. Így lehetővé válik a lábak mély izmainak teljes tapintása és kidolgozása. Az üzletekben különféle kivitelű csúszásmentes zoknik találhatók a Pilates rovatban.

A kifinomult sportkiegészítők célja, hogy megkönnyítsék az életet, hogy élvezze, és valóban pihenjen a jógateremben. Senki sem tiltotta, hogy az üzletet az örömmel ötvözze. Jó vásárlást és eredményes gyakorlatokat!