Korsetti raskaana oleville naisille ja raskauden jälkeen

Odotat pientä ihmettä. Silitä ilolla jatkuvasti kasvavaa vatsaasi ja kuvittele tulevaa vauvaasi. Jos päivän aikana alat kokea kipua lannerangassa, sinun tulee miettiä laitteita, jotka vähentävät selkäsi.

Äitiyskorsetti tai side on joustava raskausvyö, jonka avulla voit vähentää selkälihasten rasitusta ja tukea samalla vatsaa.

Raskaana oleville naisille on olemassa erilaisia ​​​​korsetteja:

1. Side-housut - shortsit, joissa vatsan peittävä leveä vyötärönauha. Tämä vyö venyy täydellisesti vatsasi kasvaessa. Tällaisen korsetin oikea pukeminen on vain makuulla. Sen suurin haittapuoli on jatkuva pesu, joten se kuluu nopeasti. Yleensä raskaana olevat naiset ostavat useita kappaleita.
2. Sidosvyö - Joustava vyötärönauha, joka voidaan kiinnittää vatsan alle tai sivulle tarranauhalla. Tätä sidettä käytetään pikkuhousujen tai sukkahousujen päällä. Ympärysmitta voidaan säätää sivulla olevan venttiilin avulla. Valitse leveä sidevyö, sillä on loistava tukivaikutus. Voit laittaa tällaisen korsetin seisomaan tai makuulle. Se pitää sikiön hyvin halutussa asennossa ilman, että se painaa kohtua.
3. Universaali side - tällaista korsettia voidaan käyttää ennen lapsen syntymää ja sen jälkeen. Tämä on hihna, jossa on kaksi eri puolta - toinen puoli on leveämpi kuin toinen. Raskauden aikana tällaista korsettia käytetään leveä puoli selässä ja kapea puoli vatsan alla. Raskauden jälkeen sitä käytetään toisinpäin.

Raskaana olevien naisten korsetti ei ole kunnianosoitus muodille. Raskauden aikana odottavan äidin tulee olla erityisen varovainen terveydestään ja syntymättömän vauvan terveydestä.

Tarvitset äitiyskorsetin, jos:

1. Tunnet epämukavuutta tai kipua alaselässä tai sinulla on osteokondroosi.
2. Elät aktiivista elämäntapaa etkä voi hidastaa nykyistä vauhtia, kun olet jatkuvasti jaloillasi.
3. Sinulla on suonikohjuja tai kipua jaloissasi.
4. Pelkäätkö venytysmerkkejä?
5. Sinulla on moninkertainen raskaus.
6. Olet raskaana toisella lapsellasi ja vatsan seinämä on venynyt enemmän kuin ensimmäisen raskauden aikana.

Raskaana olevien naisten korsetin käyttö kannattaa aloittaa, kun vatsa alkaa kasvaa aktiivisesti. Tämä on noin 22-25 viikon (4-5 kuukauden) kohdalla. Voit käyttää korsettia yhtäjaksoisesti enintään 3 tuntia. Jos käytät silti korsettia koko päivän, muista pitää tauko (aika ilman korsettia) 3 tunnin välein. Tauon ilman korsettia tulisi kestää vähintään 30 minuuttia. Älä käytä korsettia nukkuessasi.

Oikein valittu side ei purista vatsaa. Kun valitset korsettia, ohjaa tunteitasi. Sinun tulee olla mukava, rauhallinen ja mukava sen kanssa.

Korsetin oikea pukeminen on selällään makuulla sen jälkeen, kun olet laittanut tyynyn perseen alle. Kiinnitä korsetti tässä asennossa varovasti mutta tiukasti. Tässä asennossa sikiö voi liikkua rauhallisesti alas vatsaa pitkin, vatsalihakset rentoutuvat eikä selkää kuormita.

Tässä asennossa kannattaa pukea korsetti, koska paino jakautuu uudelleen koko kehossa. Jos puet korsetin oikein, sen tulee olla edessä vatsan alla, tarttua hieman häpyosaan ja makaamaan lantiolla.

Kuten edellä mainittiin, raskauden jälkeen voit käyttää yleiskorsettia pukemalla leveää osaa vatsaan ja käyttämällä kapeaa osaa selässä.

Raskauden jälkeen on olemassa useita korsetteja:

1. Alushousut-grace - piilota vatsa etunauhan avulla. Tällainen korsetti on valmistettu kestävästä ja joustavasta materiaalista. Niitä voidaan käyttää pikkuhousujen sijasta minkä tahansa vaatteiden alla, koska ne eivät näy muille. Lisäksi tällainen side ei luista. Joissakin malleissa on kiinnikkeet alareunassa. Tällaiset korsetit palauttavat lihasten sävyn jakamalla paineen uudelleen ongelma-alueille. Ne pienentävät vyötäröä ja tekevät vatsasta litteän.
2. Bermuda-side - niiden pituus ulottuu melkein polviin. Tällainen korsetti kätkee raskaana tulleet ylimääräiset kilot. Se tasoittaa venytysmerkkejä.Korsetissa on sivuvetoketju ja kiinnikkeet alareunassa.

Mikä korsetti on parempi valita, on sinun. Luota intuitioosi, kun käytät tätä tai tuota äitiyskorsettia. Oikea korsetti raskaana oleville naisille vie taakan selästäsi ja auttaa sinua nauttimaan raskaudesta. Oikein valittu korsetti raskauden jälkeen auttaa sinua tuntemaan kaiken äitiyden ilon.