Κορσέ για εγκύους και μετά την εγκυμοσύνη

Περιμένεις ένα μικρό θαύμα. Με ευχαρίστηση, χαϊδέψτε την κοιλιά σας που μεγαλώνει συνεχώς και φανταστείτε το μελλοντικό σας μωρό. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε συσκευές που θα μειώσουν το φορτίο στην πλάτη σας.

Ένας κορσέ ή επίδεσμος εγκυμοσύνης είναι μια ελαστική ζώνη εγκυμοσύνης που σας επιτρέπει να μειώσετε την πίεση στους μύες της πλάτης σας ενώ υποστηρίζετε την κοιλιά σας.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κορσέδων για έγκυες γυναίκες:

1. Επίδεσμος-κυλοτάκι - σορτς με ραμμένη φαρδιά ελαστική ζώνη που καλύπτει την κοιλιά. Αυτή η ζώνη τεντώνεται τέλεια καθώς μεγαλώνει η κοιλιά σας. Η σωστή τοποθέτηση ενός τέτοιου κορσέ είναι μόνο ξαπλωμένη. Το κύριο μειονέκτημά του είναι το συνεχές πλύσιμο, επομένως φθείρεται γρήγορα. Συνήθως οι έγκυες αγοράζουν πολλά κομμάτια.
2. Ζώνη επίδεσμου - Ελαστική ζώνη που μπορεί να στερεωθεί κάτω από την κοιλιά ή στο πλάι με Velcro. Αυτός ο επίδεσμος φοριέται πάνω από εσώρουχα ή καλσόν. Ο βαθμός περιμέτρου μπορεί να ρυθμιστεί χρησιμοποιώντας τη βαλβίδα που βρίσκεται στο πλάι. Επιλέξτε μια φαρδιά ζώνη επίδεσμου, έχει μεγάλη υποστηρικτική δράση. Μπορείτε να φορέσετε έναν τέτοιο κορσέ όρθια ή ξαπλωμένη. Συγκρατεί καλά το έμβρυο στην επιθυμητή θέση, χωρίς να πιέζει τη μήτρα.
3. Universal επίδεσμος - ένας τέτοιος κορσέ μπορεί να φορεθεί πριν από τη γέννηση ενός παιδιού και μετά. Αυτή είναι μια ζώνη με δύο διαφορετικές πλευρές - η μία πλευρά είναι πιο φαρδιά από την άλλη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένας τέτοιος κορσές φοριέται με τη φαρδιά πλευρά στην πλάτη και τη στενή πλευρά κάτω από την κοιλιά. Μετά την εγκυμοσύνη φοριέται ανάποδα.

Ένας κορσές για εγκύους δεν είναι φόρος τιμής στη μόδα. Η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική για την υγεία της και την υγεία του αγέννητου μωρού.

Χρειάζεστε έναν κορσέ εγκυμοσύνης εάν:

1. Αισθάνεστε ενόχληση ή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή έχετε οστεοχόνδρωση.
2. Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και δεν μπορείτε να επιβραδύνετε τον υπάρχοντα ρυθμό, μένοντας συνεχώς στα πόδια σας.
3. Έχετε κιρσούς ή πόνο στα πόδια σας.
4. Φοβάστε τις ραγάδες;
5. Έχετε πολύδυμη εγκυμοσύνη.
6. Είστε έγκυος στο δεύτερο παιδί σας και το κοιλιακό τοίχωμα είναι πιο τεντωμένο από ότι κατά την πρώτη εγκυμοσύνη.

Αξίζει να ξεκινήσετε να φοράτε κορσέ για έγκυες γυναίκες όταν η κοιλιά σας αρχίζει να αναπτύσσεται ενεργά. Αυτό είναι περίπου στις 22 - 25 εβδομάδες (4 - 5 μήνες). Μπορείτε να φοράτε κορσέ συνεχώς για όχι περισσότερο από 3 ώρες. Εάν εξακολουθείτε να φοράτε κορσέ όλη την ημέρα, τότε φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα (ώρα χωρίς κορσέ) κάθε 3 ώρες. Ένα διάλειμμα χωρίς κορσέ πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 30 λεπτά. Μην φοράτε κορσέ ενώ κοιμάστε.

Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος δεν θα πιέσει το στομάχι. Όταν επιλέγετε κορσέ, καθοδηγηθείτε από τα συναισθήματά σας. Θα πρέπει να είστε άνετοι, ήρεμοι και άνετοι με αυτό.

Το να βάλεις σωστά έναν κορσέ είναι ξαπλωμένος ανάσκελα, αφού βάλεις ένα μαξιλάρι κάτω από τον κώλο σου. Σε αυτή τη θέση, στερεώστε προσεκτικά αλλά σφιχτά τον κορσέ. Σε αυτή τη θέση, το έμβρυο θα μπορεί να κινηθεί ήρεμα στην κοιλιά, οι κοιλιακοί μύες θα χαλαρώσουν και δεν θα υπάρχει φορτίο στην πλάτη.

Αξίζει να βάλετε κορσέ σε αυτή τη στάση, καθώς υπάρχει ανακατανομή βάρους σε όλο το σώμα. Εάν βάλετε σωστά τον κορσέ, θα πρέπει να είναι μπροστά κάτω από την κοιλιά, να πιάσετε λίγο το ηβικό μέρος και να ξαπλώσετε στους γοφούς.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μετά την εγκυμοσύνη, μπορείτε να φορέσετε έναν γενικό κορσέ, βάζοντας το φαρδύ μέρος στο στομάχι και χρησιμοποιώντας το στενό μέρος στην πλάτη.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κορσέδων μετά την εγκυμοσύνη:

1. Κιλότ-χάρις - κρύψτε το στομάχι με τη βοήθεια της μπροστινής λωρίδας. Ένας τέτοιος κορσές είναι κατασκευασμένος από ανθεκτικό και ελαστικό υλικό. Μπορούν να φορεθούν αντί για εσώρουχα κάτω από οποιοδήποτε ρούχο, καθώς δεν φαίνονται στους άλλους. Επιπλέον, ένας τέτοιος επίδεσμος δεν γλιστρά. Ορισμένα μοντέλα έχουν συνδετήρες στο κάτω μέρος. Τέτοιοι κορσέδες επιστρέφουν τον μυϊκό τόνο ανακατανέμοντας την πίεση στις προβληματικές περιοχές. Μειώνουν τη μέση, κάνοντας το στομάχι επίπεδο.
2. Επίδεσμος βερμούδων - το μήκος τους φτάνει σχεδόν μέχρι τα γόνατα. Ένας τέτοιος κορσές κρύβει τα περιττά κιλά που πήρατε όσο ήσασταν έγκυος. Εξομαλύνει τις ραγάδες.Ο κορσέ έχει πλαϊνό φερμουάρ και κουμπώματα στο κάτω μέρος.

Ποιος κορσές είναι καλύτερος να επιλέξετε εξαρτάται από εσάς. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας όταν φοράτε αυτόν ή τον άλλο κορσέ εγκυμοσύνης. Ο κατάλληλος κορσέ για εγκύους θα αφαιρέσει το φορτίο από την πλάτη σας και θα σας βοηθήσει να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας. Ένας σωστά επιλεγμένος κορσέ μετά την εγκυμοσύνη θα σας βοηθήσει να νιώσετε όλη τη χαρά της μητρότητας.