Yoga-Socken

Yoga ist nicht nur eine Sportart, sondern auch innere Arbeit an sich selbst. Yoga-Kurse ermöglichen es Ihnen, die Klemmen im Körper zu lösen und den Gedankenfluss im Kopf zumindest für eine Weile anzuhalten, um sich wirklich zu entspannen.

Nichts sollte die Meditation stören und den Prozess des Eintauchens in sich selbst genießen. Bequeme Kleidung für Yoga ist ein wichtiges Detail des Unterrichts selbst. Der Anzug sollte es Ihnen ermöglichen, sich frei zu dehnen und den Körper in jede Position zu bringen, ohne die Bewegung einzuschränken oder einzuschränken. Gleichzeitig sollte die Kleidung nicht zu weit sein, damit der Trainer die korrekte Ausführung einer bestimmten Asana korrigieren kann. Für einen vollständigen Komfort bei der Stoffauswahl ist es besser, natürlichen Baumwollmaterialien den Vorzug zu geben.

Viele Menschen fragen sich, ob es möglich ist, Yoga in Socken zu machen. Die Praxis zeigt, dass es am bequemsten ist, Übungen, insbesondere Dehnungen, barfuß durchzuführen, aber für einige verursacht dies starke Beschwerden.

• Erstens ist es nicht hygienisch, da Sie in der Halle eine Hautkrankheit von „fremden“ Beinen bekommen können. Um sich in dieser Situation zu schützen, reicht es aus, eine persönliche Yogamatte mitzunehmen und direkt davor die Schuhe auszuziehen.
• Zweitens kann in der russischen Realität ein Yogaraum in der Herbst-Winter-Periode schlecht geheizt werden, und das Kältegefühl stört ständig die Konzentration auf Asanas. Es ist zu beachten, dass bei korrekter Durchführung von Yoga-Übungen das Gefühl von Wärme und Energie durch den Körper geht, wodurch er nicht gefrieren kann. Regelmäßiges Üben hilft wirklich, dies zu erreichen, aber im Moment sollten Sie sich nicht auf Bequemlichkeit beschränken.

In den Regalen der Sportgeschäfte ist längst eine große Auswahl an bequemen Fitnesssocken aller Hersteller zu finden. Darunter auch das bekannte Unternehmen Adidas.

Es gibt verschiedene Arten von Modellen, die für Yoga geeignet sind:

• Socken ohne Finger;
• Socken mit gummierter Sohle;
• Baumwollsocken mit Elastanzusatz.

Schauen wir uns die erste Option genauer an. Während des Trainings ist es oft notwendig, einzelne Zehen zu bewegen, um atrophierte Muskeln zu entwickeln. Fingerlose Socken sind für diesen Zweck eine großartige Entdeckung. Dieses Modell eignet sich auch für Asanas auf einem Bein, da Sie beim Halten des Gleichgewichts Ihre Finger in einen speziellen Teppich „greifen“ müssen.

Die geschlossene Zehenvariante ist für wärmeliebende Besucher geeignet. Dies ist relevant, da der Yogaraum für effektive und angenehme Atemübungen gut belüftet ist. Baumwollsocken mit einem leichten Zusatz von Elasthan oder Lycra sind in dieser Situation eine hervorragende Kompromisslösung. Natürliche Stoffe sind angenehm für den Körper und synthetische Stoffe ermöglichen es Ihnen, eng am Bein zu bleiben.Solche Socken gehören in jeden Kleiderschrank, sodass Sie nicht in ein spezielles Geschäft gehen müssen.

Der Hit des „Yoga-Outfits“ sind natürlich Anti-Rutsch-Socken. Ihre Sohle ermöglicht es Ihnen, stabil auf dem Boden oder Teppich zu stehen und leicht die eine oder andere Asana auszuführen, wobei Sie perfekt das Gleichgewicht halten. Solche Modelle wiederholen die Form des Fußes vollständig und trennen jeden Zeh. Dadurch wird es möglich, die Tiefenmuskulatur der Beine vollständig zu spüren und zu trainieren. Im Handel finden Sie in der Rubrik Pilates rutschfeste Socken in verschiedenen Ausführungen.

Feines Sportzubehör soll Ihnen das Leben erleichtern, damit Sie es im Yoga-Raum genießen und wirklich entspannen können. Niemand hat verboten, das Geschäft mit dem Vergnügen zu verbinden. Viel Spaß beim Einkaufen und effektive Praktiken!