Korset til gravide og efter graviditet

Du venter på et lille mirakel. Stryg med fornøjelse din stadigt voksende mave og forestil dig din fremtidige baby. Hvis du i løbet af dagen begynder at opleve smerter i lænden, så bør du tænke på enheder, der reducerer belastningen på din ryg.

Et barselskorset eller -bandage er et elastisk graviditetsbælte, der giver dig mulighed for at reducere belastningen af ​​dine rygmuskler, mens du støtter din mave.

Der findes forskellige typer korsetter til gravide:

1. Bandage-trusser - shorts med en indsyet bred elastisk linning, der dækker maven. Dette bælte strækker sig perfekt, når din mave vokser. Korrekt at tage et sådant korset på er kun liggende. Dens største ulempe er konstant vask, så det slides hurtigt. Normalt køber gravide flere stykker.
2. Bandagebælte - Elastisk linning, der kan spændes under maven eller på siden med velcro. Denne bandage bæres ovenpå trusser eller strømpebukser. Omkredsen kan justeres ved hjælp af ventilen på siden. Vælg et bredt bandagebælte, det har en stor støttende effekt. Du kan tage sådan et korset på stående eller liggende. Det holder fosteret godt i den ønskede position, uden at trykke på livmoderen.
3. Universal bandage - sådan et korset kan bæres før fødslen af ​​et barn og efter. Dette er et bælte med to forskellige sider - den ene side er bredere end den anden. Under graviditeten bæres et sådant korset med den brede side på ryggen og den smalle side under maven. Efter graviditeten bæres den omvendt.

Et korset til gravide kvinder er ikke en hyldest til mode. Den vordende mor under graviditeten bør være særlig forsigtig med hendes helbred og det ufødte barns helbred.

Du har brug for et barselskorset, hvis:

1. Du oplever ubehag eller smerter i lænden, eller du har osteochondrose.
2. Du fører en aktiv livsstil og kan ikke sænke det eksisterende tempo, idet du konstant er på benene.
3. Du har åreknuder eller smerter i dine ben.
4. Er du bange for strækmærker?
5. Du har en flerfoldsgraviditet.
6. Du er gravid med dit andet barn, og bugvæggen er mere strakt end under den første graviditet.

Det er værd at begynde at bære et korset til gravide kvinder, når din mave begynder at vokse aktivt. Dette er cirka ved 22 - 25 uger (4 - 5 måneder). Du kan bære et korset kontinuerligt i højst 3 timer. Hvis du stadig har et korset på hele dagen, så sørg for at holde en pause (tid uden korset) hver 3. time. En pause uden korset bør tage mindst 30 minutter. Bær ikke korset, mens du sover.

En korrekt valgt bandage vil ikke klemme maven. Når du vælger et korset, skal du blive styret af dine følelser. Du skal være komfortabel, rolig og tryg ved det.

At tage et korset korrekt på er at ligge på ryggen, efter at have lagt en pude under din røv. I denne position skal du forsigtigt, men stramt fastgøre korsettet. I denne stilling vil fosteret roligt kunne bevæge sig ned i maven, mavemusklerne slapper af, og der bliver ingen belastning på ryggen.

Det er værd at tage et korset på i denne stilling, da der er en omfordeling af vægten i hele kroppen. Tager du korsettet rigtigt på, skal det være foran under maven, tag lidt fat i skambenet og læg dig på hofterne.

Som nævnt ovenfor kan du efter graviditeten bære et universalkorset, tage den brede del på maven og bruge den smalle del på ryggen.

Der er flere typer korsetter efter graviditet:

1. Trusser-nåde - skjul maven ved hjælp af den forreste strimmel. Et sådant korset er lavet af slidstærkt og elastisk materiale. De kan bruges i stedet for trusser under alt tøj, da de ikke er synlige for andre. Derudover glider en sådan bandage ikke. Nogle modeller har fastgørelseselementer i bunden. Sådanne korsetter returnerer muskeltonus ved at omfordele presset til problemområder. De reducerer taljen, hvilket gør maven flad.
2. Bermuda bandage - deres længde når næsten til knæene. Sådan et korset skjuler de ekstra kilo du tog på, mens du var gravid. Det udglatter strækmærker.Korsettet har lynlås i siden og lukkes forneden.

Hvilket korset der er bedre at vælge er op til dig. Stol på din intuition, når du bærer dette eller hint barselskorset. Det rigtige korset til gravide vil tage belastningen af ​​din ryg og hjælpe dig med at nyde din graviditet. Et korrekt udvalgt korset efter graviditet vil hjælpe dig med at føle al glæden ved moderskabet.