Korzet pro těhotné a po těhotenství

Čekáte na malý zázrak. S radostí hlaďte své stále rostoucí bříško a představujte si své budoucí miminko. Pokud během dne začnete pociťovat bolesti v bederní oblasti, měli byste přemýšlet o zařízeních, která sníží zátěž vašich zad.

Těhotenský korzet nebo bandáž je elastický těhotenský pás, který vám umožní snížit zátěž zádových svalů a zároveň podepřít bříško.

Existují různé typy korzetů pro těhotné ženy:

1. Bandáž-kalhotky - šortky s všitým širokým elastickým pasem, který zakrývá bříško. Tento pás se perfektně natahuje, jak vaše bříško roste. Správné nasazení takového korzetu je pouze vleže. Jeho hlavní nevýhodou je neustálé praní, takže se rychle opotřebovává. Obvykle těhotné ženy kupují několik kusů.
2. Bandážový pás - Elastický pas, který lze zapnout pod bříškem nebo na boku na suchý zip. Tento obvaz se nosí na kalhotkách nebo punčochách. Stupeň obvodu lze nastavit pomocí ventilu umístěného na boku. Vyberte si široký obvazový pás, má skvělý podpůrný účinek. Takový korzet si můžete obléct ve stoje nebo vleže. Dobře drží plod v požadované poloze, aniž by tlačil na dělohu.
3. Univerzální obvaz - takový korzet lze nosit před narozením dítěte i po něm. Jedná se o pás se dvěma různými stranami - jedna strana je širší než druhá. Během těhotenství se takový korzet nosí s širokou stranou na zádech a úzkou stranou pod břichem. Po těhotenství se nosí obráceně.

Korzet pro těhotné ženy není poctou módě. Nastávající matka během těhotenství by měla být obzvláště opatrná na své zdraví a zdraví nenarozeného dítěte.

Těhotenský korzet potřebujete, pokud:

1. Pociťujete nepohodlí nebo bolest v dolní části zad nebo máte osteochondrózu.
2. Vedete aktivní životní styl a nemůžete zpomalit stávající tempo, neustále být na nohou.
3. Máte křečové žíly nebo bolesti nohou.
4. Bojíte se strií?
5. Máte vícečetné těhotenství.
6. Jste těhotná s druhým dítětem a břišní stěna je více natažená než při prvním těhotenství.

Vyplatí se začít nosit korzet pro těhotné ženy, když vaše bříško začne aktivně růst. To je přibližně ve 22 - 25 týdnech (4 - 5 měsících). Korzet můžete nosit nepřetržitě ne déle než 3 hodiny. Pokud stále nosíte korzet celý den, pak si určitě každé 3 hodiny dejte pauzu (čas bez korzetu). Přestávka bez korzetu by měla trvat alespoň 30 minut. Během spánku nenoste korzet.

Správně vybraný obvaz nebude stlačovat žaludek. Při výběru korzetu se řiďte svými pocity. Mělo by vám to být pohodlné, klidné a pohodlné.

Správné nasazení korzetu je leh na záda, po vložení polštáře pod zadek. V této poloze pečlivě, ale pevně upevněte korzet. V této poloze se bude moci plod v klidu pohybovat dolů po břiše, uvolní se břišní svaly a nedojde k zátěži zad.

V této poloze se vyplatí nasadit korzet, protože dochází k přerozdělení hmotnosti po celém těle. Pokud si korzet nasadíte správně, měl by být vepředu pod bříškem, trochu se chytit za stydkou část a lehnout si na boky.

Jak již bylo zmíněno výše, po těhotenství můžete nosit univerzální korzet, nasadit širokou část na břicho a použít úzkou část na zádech.

Existuje několik typů korzetů po těhotenství:

1. Kalhotky-grace - skryjte žaludek pomocí předního pruhu. Takový korzet je vyroben z odolného a elastického materiálu. Dají se nosit místo kalhotek pod jakékoliv oblečení, jelikož nejsou pro ostatní viditelné. Navíc takový obvaz neklouže. Některé modely mají ve spodní části upevňovací prvky. Takové korzety vracejí svalový tonus tím, že přerozdělují tlak na problémové oblasti. Zmenšují pas, takže žaludek je plochý.
2. Bermudský obvaz - jejich délka dosahuje téměř ke kolenům. Takový korzet skryje nadbytečná kila nabraná, když jste byla těhotná. Vyhlazuje strie.Korzet má boční zip a zapínání ve spodní části.

Jaký korzet je lepší vybrat, je na vás. Důvěřujte své intuici, když nosíte ten či onen těhotenský korzet. Správný korzet pro těhotné zbaví vaše záda zátěže a pomůže vám užít si těhotenství. Správně vybraný korzet po těhotenství vám pomůže cítit veškerou radost z mateřství.