কোমর বেল্ট

একটি সুন্দর চিত্রের সমস্যাটি মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই প্রাসঙ্গিক রয়ে গেছে, যদিও আজ এটি সমাধানের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। আপনার স্বপ্নের পথে হোঁচট খায় অবসর সময়, অর্থের অভাব এবং কখনও কখনও সহজ ইচ্ছাশক্তি।

একই সময়ে, আমাদের শরীরের সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত জায়গা হল পেট। এর বৃদ্ধি শুধুমাত্র সুস্বাদু খাবারের প্রতি একটি দুর্দান্ত ভালবাসার সাথেই নয়, গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং নির্দিষ্ট ধরণের রোগের সাথেও যুক্ত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, একটি মোটামুটি সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতি রয়েছে যা এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে - একটি শক্ত ব্যান্ডেজ বা বেল্ট।

প্রায়শই, মহিলারা এই ধরনের ব্যান্ডেজ সম্পূর্ণ ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা এই প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন। এটি সত্যিই সম্ভব, তবে, শুধুমাত্র যদি পেট, কোমর এবং নিতম্বের টিস্যুতে একটি জটিল প্রভাব সঞ্চালিত হয়।অর্থাৎ, একটি স্লিমিং বেল্ট পরা সর্বোত্তম নিয়মিত শারীরিক শিক্ষা, অ্যারোবিকস বা ফিটনেসের সাথে মিলিত হয়। এটি পেট এবং কোমরের অতিরিক্ত চর্বি সম্পূর্ণ নির্মূল করার পাশাপাশি পেটের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার একমাত্র উপায়। কিন্তু একটি ব্যান্ডেজ স্ব-পরা শুধুমাত্র আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতি সঙ্গে সাহায্য করবে।

এটি উচ্চ-মানের বেল্টগুলির বৈশিষ্ট্যগুলিও লক্ষ করা উচিত, যা স্প্যানডেক্স, ইলাস্টেন, নাইলনের মতো উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং এতে লাইক্রা বা ট্যুরমালাইনের মতো অতিরিক্ত উপাদান থাকতে পারে। এর জন্য ধন্যবাদ, লিনেন প্রসারিত হয় না, তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার শরীরের আকৃতির সাথে খাপ খায় এবং দ্রুত তার আসল আকারে ফিরে আসে। এইভাবে, আপনি সর্বদা নিশ্চিত হতে পারেন যে দীর্ঘায়িত পরিধানের পরে বেল্ট আপনাকে হতাশ করবে না।

এই জাতীয় শক্ত ব্যান্ডেজ ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি সম্পূর্ণরূপে এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে:

• সক্রিয় ওজন কমানোর জন্য, পেট এবং উরুতে অতিরিক্ত অ্যাডিপোজ টিস্যু নির্মূল করা;
• পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে পেটের পেশী শক্তিশালী করতে;
• প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে শক্ত করার জন্য অন্তর্বাসের বিকল্প হিসাবে;
• পেটের প্রাচীরের অখণ্ডতার লঙ্ঘনের সাথে, উদাহরণস্বরূপ, হার্নিয়াসের সাথে;
• একটি ধারালো ওজন হ্রাস এবং চামড়া "sgging" ক্ষেত্রে এটি আঁট এবং গভীর প্রসারিত চিহ্ন চেহারা প্রতিরোধ;
• সংশোধনমূলক বিকল্পগুলি চিত্রের নির্দিষ্ট প্রসাধনী অপূর্ণতাগুলিকে মুখোশ এবং এর শক্ত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে;
• একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কিছু কনজেস্টিভ রোগের ক্ষেত্রে;
• কটিদেশীয় অঞ্চলে বর্ধিত লোড সহ।

এই ধরনের অন্তর্বাস পরা কতটা নিরাপদ তা নিয়ে মোটামুটি গুরুতর পার্থক্য রয়েছে।প্রধান সমস্যাটিকে ত্বক এবং পেশীর নরম টিস্যুতে ক্রমাগত সংকোচন বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে যখন এটি গর্ভাবস্থার পরে বা দ্রুত ওজন হ্রাসের সময়কালে কোনও মহিলার ক্ষেত্রে আসে।

বর্তমানে, বিশ্বের বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে পেটের জন্য কোমর বেল্ট পরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, আপনার প্রস্তুতকারকের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত এবং এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ইতিবাচক দিকগুলির জন্য, নিম্নলিখিতগুলি আলাদাভাবে উল্লেখ করা যেতে পারে:

• আত্মবিশ্বাস. আমাদের আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি মূলত নির্ভর করে আমরা বাইরে থেকে কতটা আকর্ষণীয় বোধ করি তার উপর। স্লিমিং আন্ডারওয়্যারের জন্য ধন্যবাদ, চিত্রটি সর্বদা পছন্দসই আকৃতি ধরে রাখে;
• বেল্ট মূলত সাধারণভাবে পেট এবং চিত্র দ্রুত সামঞ্জস্য করার একটি পদ্ধতি। আমাদের অনেকেরই এমন মুহূর্ত ছিল যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ উদযাপনের আমন্ত্রণ হঠাৎ আসে এবং চেহারাটি সেরাটি ছেড়ে যেতে চায়। এখন সংশোধনমূলক আন্ডারওয়্যারের জন্য দ্রুত নিজেকে সাজানোর সুযোগ রয়েছে;
• দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য অনুমতি দেয়। এটি প্রসবোত্তর সময়কালে মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, যখন অবিরাম পেটের সমর্থনের প্রয়োজন হয় এবং প্রসারিত চিহ্নের ঝুঁকি থাকে;
• একটি উল্লেখযোগ্য থাকতে পারে ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।

বেল্ট পরা থেকে ক্ষতি, যাইহোক, এছাড়াও সম্ভব. নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত:

• আপনার যদি ঘন ঘন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বেল্ট পরতে হয়, তাহলে আপনাকে ন্যূনতম ডিগ্রী কম্প্রেশন সহ বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া উচিত। অন্যথায়, পেলভিক এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালনের একটি গুরুতর লঙ্ঘন সম্ভব, যা নির্দিষ্ট ধরণের প্যাথলজির বিকাশে পরিপূর্ণ;
• পেটের গহ্বর এবং ছোট পেলভিসের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে, কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার প্রত্যাখ্যান করা ভাল, কারণ জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে;
• এছাড়াও, টেনে আনা বেল্টটি হৃৎপিণ্ডের কাজে বাধাগ্রস্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ।

সঠিক বেল্ট নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা বোঝা উচিত যে, প্রথমত, এটি কম্প্রেশন বৃদ্ধি করেছে, যেহেতু এটি বিদ্যমান ফর্মগুলিকে সংশোধন করে, এবং চর্বি পোড়ানোর নিশ্চয়তা দেয় না। যেমন জামাকাপড় প্রায়ই পরিধান করা যেতে পারে, তাই আপনি সাবধানে একটি মডেল নির্বাচন যোগাযোগ করা উচিত.

• প্রথমত, আপনার ভবিষ্যত কাঁচুলিটি কী কাটছে সেদিকে মনোযোগ দিন। ফ্যাব্রিকের ধরনও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনলাইন স্টোরগুলিতে কখনই কাঁচুলি বেল্ট কিনবেন না, শুধুমাত্র ফটো থেকে একটি উপসংহার আঁকুন। কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার যথেষ্ট নরম এবং স্পর্শে আনন্দদায়ক হওয়া উচিত;
• সমস্ত উপলব্ধ ধাতু সন্নিবেশ সাবধানে পরীক্ষা করুন. যদি সম্ভব হয়, একটি বেল্ট চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা কোথাও আটকে না যায় এবং ত্বকে খনন না করে;
• খুব প্রায়ই, এই ধরনের corsets চামড়া জ্বালা হতে পারে। এটি অপর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা এবং ভুল আকারের কারণে। লিনেন আপনার কোমরের চেয়ে 10-15 সেন্টিমিটার সরু হওয়া উচিত এবং এর প্রস্থটি পার্শ্বগুলির বন্ধের লাইন দ্বারা নির্ধারিত হয়;
• কেনার আগে সর্বদা আন্ডারওয়্যার স্লিম করার চেষ্টা করুন। ফিটিং করার সময় যদি আপনি অতিরিক্ত চাপ, অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে ভিন্ন স্টাইল বা বড় আকারের কাঁচুলি খোঁজা ভালো।

আজ অবধি, স্ট্যান্ডার্ড কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের তুলনায় বেশ কয়েকটি ভিন্ন মডেলের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• ক্ষীরের কাঁচুলি - এটি একটি প্রশস্ত বেল্টের একটি ক্লাসিক সংস্করণ, যা ইউরোপীয় মহিলাদের মধ্যে দুর্দান্ত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। লিনেন এর বাইরের এবং মাঝারি স্তর ইলাস্টেন বা ল্যাটেক্স দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা যেতে পারে, এবং ভিতরের, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রাকৃতিক তুলো;
• স্পোর্টস স্লিমিং বেল্ট বা ফিটনেস কাঁচুলি। এই মডেলটি প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি, যা স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়েছে এবং চলাচলে বাধা দেয় না;
• আন্ডারশার্ট-কাঁচুলি এটির আরও জটিল প্রভাব রয়েছে এবং এটি প্রায়শই কেবল পেটের আকৃতিই নয়, সাধারণভাবে ভঙ্গিও সংশোধন করতে ব্যবহৃত হয়। স্লিভলেস, ছোট বা লম্বা হাতা অপশন আছে;
• নিওপ্রিন বেল্ট - এটি আরেকটি ক্লাসিক বিকল্প যা খেলাধুলার সময় পরার জন্য আদর্শ। পেটকে সমর্থন করে এবং নীচের পিঠে চাপ কমায়;
• সংশোধনমূলক কম্প্রেশন কর্সেট মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয় যাদের নিতম্ব, কোমর এবং পেট দ্রুত এবং কার্যকর শক্ত করা দরকার।

একটি ভ্রান্ত মতামত রয়েছে যে একটি কাঁচুলি পোশাকের একচেটিয়াভাবে মহিলা অংশ। এখন যেমন একটি ক্রীড়া বেল্ট পুরুষদের সংস্করণ ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। জিনিসটি হল এই ধরনের অন্তর্বাসের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে:

• সাধারণত তারা প্রশস্ত হয়, গাঢ় রঙে তৈরি, তাই তারা জামাকাপড় অধীনে প্রায় অদৃশ্য;
• একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের corsets হল ক্রীড়া আন্ডারওয়্যারের বিকল্প যা আরামদায়ক শারীরিক শিক্ষায় অবদান রাখে;
• পিঠের নিচের দিকে অতিরিক্ত চাপ দূর করতে সাহায্য করে। এই ধরনের মডেল বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে প্রশংসা করা হয় যারা শক্তি প্রশিক্ষণ নিযুক্ত;
• পেটের পেশীতে একটি অতিরিক্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ গঠন করে;
• সঠিক ভঙ্গি সমর্থন করে এবং মেরুদণ্ডে ব্যথার সাথে সাহায্য করে।

বাজারের যে কোনও অঞ্চলের মতো, কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যারের বেশ কয়েকটি প্রস্তুতকারক রয়েছে। ভোক্তাদের জন্য নির্দিষ্ট পছন্দগুলি বেছে নেওয়া কঠিন, তবে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:

• মিস বেল্ট - এটি মহিলাদের জন্য শেপওয়্যারের সবচেয়ে বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি। এগুলি প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স থেকে তৈরি, যা বেশ কয়েকটি বাইরের স্তর তৈরি করে। এটি একটি চিত্র বজায় রাখার জন্য একটি উচ্চ-মানের, সাশ্রয়ী মূল্যের বেল্ট;
• ব্র্যাডেক্স বেল্ট - পেটের পেশীগুলির পুষ্টির জন্য এগুলি ট্যুরমালাইন বা অন্তর্নির্মিত পেশী উদ্দীপক সহ আরও আধুনিক বিকল্প। অনুরূপ মডেল পুরুষদের মধ্যে জনপ্রিয়;
• পেট টাক - এটি ক্লাসিক স্লিমিং ব্যান্ডেজের আরেকটি সংস্করণ, যা প্রসবোত্তর সময়ের মহিলাদের জন্য দুর্দান্ত;
• হট Shapers - মহিলা এবং পুরুষদের জন্য ফিটনেস বেল্টের একটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড;
• টর্নিও - পুরুষদের ক্রীড়া বেল্ট;
• রাগো - আসল সংশোধনমূলক কাঁচুলি যা দেখতে পূর্ণাঙ্গ অন্তর্বাসের মতো।

যে মহিলারা নিজেদের উপর কম্প্রেশন কর্সেট চেষ্টা করেছেন তাদের মতে, আন্ডারওয়্যার মাস্ক করার এই সংস্করণটির কার্যত কোন ত্রুটি নেই, যদি আপনি পরার জন্য সমস্ত নিয়ম মেনে চলেন।

পুরুষরা সমর্থন বেল্টের বিশাল সুবিধাগুলিও নোট করে, যা পেটকে ঠিক করে এবং নীচের পিঠের লোড কমায়। আজ অবধি, চিত্রটি দ্রুত সামঞ্জস্য করার জন্য এটি সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়।

পেটের জন্য স্লিমিং বেল্ট কীভাবে চয়ন করবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।