ফিটনেস স্নিকার্স: সেরা র‌্যাঙ্কিং

কি হওয়া উচিত
কিভাবে নির্বাচন করবেন
কোনটা ভাল
কিভাবে সঠিক নির্বাচন করবেন
রেটিং

খেলাধুলা কেবল সুবিধাই নয়, আনন্দও আনতে, প্রশিক্ষণের সময় নিজেকে সবচেয়ে আরামদায়ক পোশাক সরবরাহ করা প্রয়োজন। বিশেষ মনোযোগ উচ্চ মানের ক্রীড়া জুতা, যে, sneakers পছন্দ প্রদান করা উচিত। স্পোর্টস ব্র্যান্ডগুলি সর্বদা তাদের পাদুকাকে বিভাগগুলিতে বিভক্ত করে, দৌড়, জাম্পিং এবং অন্যান্য সক্রিয় ক্রিয়াকলাপের জন্য স্নিকার তৈরি করে। বিভিন্ন বিভাগের জুতা কাট, শৈলী এবং এমনকি চেহারা ভিন্ন। কোন sneakers ফিটনেস জন্য আদর্শ?

কি হওয়া উচিত

ফিটনেস জুতা ঠিক কী হওয়া উচিত তা বোঝার জন্য, আপনাকে এই খেলাটি কী তা জানতে হবে। দ্রুত গতিতে তীক্ষ্ণ নড়াচড়া, লাফ এবং লাঞ্জ, স্কোয়াট এবং বাঁক - এই সমস্ত আপনাকে ফিটনেস রুমে যেতে হবে। এবং ক্লাসের কার্যকারিতা নির্ভর করে আপনি কি ধরনের জুতা আপনার ক্রীড়া চেহারা পরিপূরক। একটি গুণমানের ফিটনেস জুতার কী বৈশিষ্ট্য থাকা উচিত?

1. ভাল কুশনিং সঙ্গে outsole. বায়ু কুশনের উপস্থিতি সক্রিয় নড়াচড়ার সময় পা এবং জয়েন্টগুলির উপর ভার কমিয়ে দেবে এবং আপনাকে অনেক বেশি সময় ধরে ক্লান্তি ছাড়াই ব্যায়াম করার অনুমতি দেবে।

2. গুণমান উপাদান. এটি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, টেকসই এবং একই সাথে স্থিতিস্থাপক হওয়া উচিত, যাতে ব্যায়ামের সময় চলাচলে বাধা না দেয় এবং আপনার পা ঘষে না।

3.ছোট ওজন। যেহেতু ফিটনেস জাম্পিং এবং অন্যান্য সক্রিয় আন্দোলন জড়িত, একটি বড় জুতা ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা এবং সময়কাল প্রভাবিত করতে পারে, এবং ভাল জন্য নয়।

4. যথেষ্ট দৃঢ় outsole. আসল বিষয়টি হ'ল নরম সোল আপনাকে প্রশিক্ষণের সময় ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয় না, যা শক্ত সম্পর্কে বলা যায় না।

মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা নয়, নিরাপত্তা জুতা সঠিক নির্বাচনের উপর নির্ভর করে।

কিভাবে নির্বাচন করবেন

প্রশিক্ষণের সময় আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, স্নিকার্সের এরগনোমিক্সের পাশাপাশি যে কাপড় থেকে সেলাই করা হয় তার বৈশিষ্ট্যগুলিতে সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। স্নিকার্সের সর্বাধিক নিরাপত্তার সাক্ষ্য দেয় এমন বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

1. Outsole উপাদান. বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলি বিশেষ ফেনা থেকে জুতার তল তৈরি করে, কারণ এটি ব্যানাল রাবারের বিপরীতে, যা নড়াচড়া করার সময় সর্বাধিক স্থায়িত্ব দেয় এবং ভাল কুশনিং দেয়।

2. একমাত্র বেধ. অনেক অ্যাথলেটিক নির্মাতারা তাদের জুতাগুলিকে পাতলা তল দিয়ে পরিপূরক করতে বেছে নেয় এবং এর জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সুতরাং, পাতলা তলগুলির সাথে জুতাগুলি যতটা সম্ভব হালকা এবং একই সাথে স্থিতিশীল হয়ে ওঠে, তবে এখানে মূল জিনিসটি অতিরিক্ত করা নয়। সোলের সর্বোত্তম বেধ হল 1.5 - 2 সেমি। স্নিকারটি হিল এলাকায় সামান্য উঁচু হলে এটি ভাল।

3. শেষ এবং খাদ. আধুনিক নির্মাতাদের দ্বারা অফার করা অসংখ্য মডেলের মধ্যে, ফিটনেসের জন্য স্নিকার্সের সেই মডেলগুলি বেছে নেওয়া ভাল যা টপস ফিক্স করার জন্য অতিরিক্ত বাকলের সাথে আসে। এটি পায়ে মডেলের নিখুঁত ফিট নিশ্চিত করবে।

4. উপাদান। এটি আরও ভাল যদি এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক হয় এবং মাঝারি স্থিতিস্থাপকতার সাথে পর্যাপ্ত কোমলতা প্রদান করে।

মজার বিষয় হল, স্নিকার্স বাছাই করার সময়, বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র মডেলগুলির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য নয়, নির্মাতার দিকেও মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন।

কোনটা ভাল

রিবক, নাইকি, পুমা, অ্যাডিডাসের মতো বিখ্যাত স্পোর্টস ব্র্যান্ডের স্নিকারগুলি সর্বদা সেরা হিসাবে বিবেচিত হত। এই ব্র্যান্ডগুলি উত্পাদন প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র জুতার মডেলগুলির নকশা বৈশিষ্ট্যগুলিকেই বিবেচনা করে না, তবে আলংকারিকগুলিকেও বিবেচনা করে, এইভাবে চমৎকার মানের, অতুলনীয় নিরাপত্তা এবং আড়ম্বরপূর্ণ নকশার সমন্বয়। সবচেয়ে মজার বিষয় হল যে নির্মাতারা স্নিকারের প্রতিটি মডেলের সাথে ক্ষুদ্রতম বিশদে চিন্তা করে, এই কারণে যে তাদের প্রতিটি তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা যেতে পারে।

ফিটনেস জুতা

এই শব্দটি অনেক সূক্ষ্মতা লুকিয়ে রাখে, কারণ আসলে অনেক ধরণের ফিটনেস রয়েছে। ফিটনেসের একমাত্র ধরণ যা স্নিকার্সের উপস্থিতি জড়িত নয় তা হল যোগব্যায়াম, পাইলেটস এবং স্ট্রেচিং। জিমে এই ধরনের ফিটনেস অনুশীলন করার জন্য, নিয়মিত মোজা পরা যথেষ্ট। ফিটনেস অন্যান্য ধরনের জন্য, sneakers এখনও প্রয়োজন হবে.

প্রশিক্ষণের জন্য

জিমে প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম জুতাগুলি একটি পাতলা সোল সহ সাধারণ স্নিকার্স হবে যা ভাল কুশনিং সরবরাহ করে। এবং এটি কোন ব্যাপার না কিভাবে এই কুশনিং প্রদান করা হবে - স্পাইক, একটি এয়ার কুশন বা সোলের উপর অন্য কোন উপাদানের সাহায্যে।

একই স্নিকার্স শক্তির ফিটনেসের জন্যও আদর্শ, যা প্রশিক্ষণের সময় ফুসফুস এবং অন্যান্য তীক্ষ্ণ নড়াচড়া জড়িত। তবে দৌড়ানো এবং হাঁটার ক্ষেত্রে, যা ফিটনেসেরও অংশ, গোলাকার পায়ের আঙুল এবং সোলে প্রচুর স্পাইক সহ স্নিকার বেছে নেওয়া ভাল।

নাচ

ফিটনেসের জন্য, যার মধ্যে নাচের শৈলী জড়িত, একটি বিশেষ ধরনের স্নিকার্স বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে - জ্যাজ জুতা।এই জুতা সবসময় কাপড় বা কৃত্রিম উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়, যা পায়ে একটি নিখুঁত ফিট নিশ্চিত করে। হিলটি একমাত্র সাথে সংযুক্ত না থাকার কারণে এই জাতীয় জুতাগুলিতে চলাচল সীমাবদ্ধ নয়, তবে এর প্রতিটি উপাদান একটি বিশেষ সন্নিবেশ দ্বারা শক্তিশালী করা হয় যা ঘূর্ণনের সময় স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে।

কিন্তু ধাপ এবং বায়বীয় জন্য, একটি উচ্চ ব্লক সঙ্গে sneakers আদর্শ, যা বুটলেগ ভাল ঠিক করে। ফিক্সেশন Velcro buckles দ্বারা প্রদান করা হয়, যার সাহায্যে sneakers যে কোন মডেল আকারে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

কিভাবে সঠিক নির্বাচন করবেন

ফিটনেসের জন্য sneakers একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, আপনি অবিলম্বে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে এটি তার ধরনের এক বা একাধিক জন্য ব্যবহার করা হবে কিনা একবারে। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, অবিলম্বে নিজের জন্য sneakers একটি সর্বজনীন মডেল নির্বাচন করা ভাল। এটি বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যকে একত্রিত করা উচিত, যেমন একটি বৃত্তাকার পায়ের আঙ্গুল এবং স্টাড, বা একটি হিল এবং বাকল। মজার বিষয় হল, ফিটনেসের ধরণের উপর নির্ভর করে জুতাগুলিকে বিভাগগুলিতে ভাগ করার পাশাপাশি, অন্যান্য উপগোষ্ঠীতেও একটি বিভাজন রয়েছে।

মহিলাদের

ন্যায্য লিঙ্গের জন্য ডিজাইন করা স্নিকার তৈরি করার সময়, নির্মাতারা সর্বদা তাদের বাহ্যিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেয়। প্রবণতায় এখন প্যাস্টেল রঙের স্নিকার রয়েছে, সেইসাথে যেগুলি একসাথে বেশ কয়েকটি শেড একত্রিত করে - উজ্জ্বল এবং ক্লাসিক। সবচেয়ে ফ্যাশনেবল হল গোলাপী এবং সাদা, সেইসাথে বেগুনি এবং হালকা সবুজের সংমিশ্রণ। বিশেষ মনোযোগ lacing প্রদান করা উচিত, কারণ এই ঋতু এটি আগের এক তুলনায় একটি উজ্জ্বল রঙ অর্জন করেছে।

বেবি

শিশুদের জন্য স্নিকারগুলি সর্বদা উচ্চ-মানের প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা হয় যা কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বাদ দেয়।এই ধরনের জুতা মধ্যে insole সবসময় অপসারণযোগ্য, এবং পায়ের আঙ্গুলের গঠন বেশ স্থিতিস্থাপক হয়। কিন্তু বিশেষ মনোযোগ, পূর্ববর্তী সংস্করণ হিসাবে, আলংকারিক বৈশিষ্ট্য প্রদান করা হয়। উজ্জ্বল রং, কার্টুন সজ্জা এবং অসংখ্য rivets প্রায় প্রতিটি মডেল উপস্থিত।

আরামপ্রদ

স্নিকার্সের আধুনিক মডেলগুলির মধ্যে সবচেয়ে আরামদায়ক হিসাবে বিবেচিত হয় যেগুলি ইলাস্টিক উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং পর্যাপ্ত স্থিতিশীলতা রয়েছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, পৃষ্ঠের সাথে আনুগত্য। ইলাস্টিক বাকল সবসময় স্নিকার্সকে অতিরিক্ত আরাম দেয়, যা আপনাকে কোনো অস্বস্তি অনুভব না করেই পছন্দসই অবস্থানে পা ভালোভাবে ঠিক করতে দেয়।

উচ্চ

কিন্তু উচ্চ sneakers সম্প্রতি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এবং সব কারণ আপনি শুধুমাত্র তাদের মধ্যে ফিটনেস করতে পারবেন না, কিন্তু দৈনন্দিন জুতা হিসাবে তাদের ব্যবহার. উচ্চ জিহ্বা পায়ের জন্য সর্বাধিক সমর্থন প্রদান করে, এটি দৌড়ানোর জন্য আদর্শ করে তোলে। এই sneakers বেশ রুক্ষ চেহারা, তাই পুরুষদের প্রায়ই তাদের চয়ন.

সাদা

স্নিকার্সের কোন মডেলকে আলংকারিক পদে সর্বজনীন বলা যেতে পারে? অবশ্যই, সাদা। এই ক্লাসিক শেডটি যে কোনও ক্রীড়া পোশাকের সাথে ভাল যায় এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই জিমে আড়ম্বরপূর্ণ দেখতে চেষ্টা করে।