ملابس اللياقة البدنية

لقد حان الربيع ، مما يعني أن الآلاف من مواطنينا قرروا إنقاص الوزن بشكل عاجل والحصول على اللياقة البدنية. تعمل العديد من نوادي اللياقة البدنية كمكان عصري ومناسب لمثل هذا الدافع. بالطبع ، قبل أن تذهب إلى التدريب ، تحتاج إلى اختيار المعدات المناسبة لك. ضع في اعتبارك القواعد الأساسية عند اختيار الملابس الرياضية.

لقد أثبت العلماء أن النساء أكثر تحفيزًا من الرجال عدة مرات. حاليًا ، تسود عبادة الصحة والجسد الجميل. لا يزال النصف الجميل للبشرية لا يريد الابتعاد عن اتجاهات الموضة. إذا قررت تغيير الشكل الخاص بك ، فمن المهم ألا تنسى العبوة الجميلة والمريحة. بالطبع نحن نتحدث عن الملابس الرياضية. ستكون الملابس الجميلة والأنيقة والعصرية لممارسة الرياضة في مركز اللياقة البدنية سببًا آخر لعدم تفويت الدروس والسعي لتحقيق هدفك العزيز. هذا النموذج مكلف للغاية وستأسف العديد من الفتيات على الأموال المستثمرة في حالة الكسل.

طبيعة المرأة لا توجد فيها دروس في الملابس القبيحة. حتى لو كانت المرأة منغمسة في التمرين والتعرق ، فإنها تؤدي النهج التالي ، من الخارج تريد أن تبدو جميلة. بالنسبة للفتيات ، من المهم أن يكون زي اللياقة الخاص بهن أنيقًا وجميلًا وأنيقًا ومشرقًا.

ضع في اعتبارك الاتجاهات الشعبية الرئيسية في السنوات الأخيرة ، حيث تحتاج إلى شكل جميل.

• من أجل اللياقة. من بين الأقراص الثقيلة والأوزان والرجال المتوحشين ، تسعى العديد من الفتيات إلى أن يصبحن فراشة مشرقة. ومع ذلك ، ينصح العديد من الخبراء في عالم الموضة السيدات الشابات بأن يكن أكثر تحفظًا. بعد كل شيء ، فإن البدلة الحمضية تمامًا ستصرف انتباه الآخرين عن ممارسة الرياضة. بالطبع ، تميل العديد من الفتيات إلى التعرف على الرجال الوسيمين ، لكننا نفكر في الفتيات المتحمسات لأسلوب حياة صحي. وبالتالي ، لا ينبغي أن يكون الزي الرسمي للفصول براقة ومشرقة للغاية.

يجب أن تتوافق ملابس فصول اللياقة البدنية بدقة مع الاتجاه المختار للتدريب. في صالة الألعاب الرياضية أو التمارين الرياضية الجماعية أو التمارين الرياضية التدريجية ، من الأفضل اختيار السراويل الطويلة أو اللباس الداخلي أو القمصان أو القمصان العلوية. في صالة الألعاب الرياضية التي تحتوي على آلات تمارين رياضية ، يمكن أن تكون المقاعد مبللة من الأحمال الثقيلة ، وبالطبع ليس من اللطيف الجلوس عليها بشورت قصير ومفتوح. يمكنك ارتداء بلوزات في الأعلى حتى يخرج المزيد من العرق وتحترق الدهون بشكل مكثف أثناء التدريب.

يجب أن يحمل زي اللياقة البدنية للمرأة الصدر ويشده. هذا جانب مهم للغاية ، خاصة أثناء التمرينات الشاقة. بادئ ذي بدء ، تنطبق هذه التوصية على الأمهات المرضعات والنساء الحوامل والسيدات بأشكال رائعة. هناك نماذج من حمالات الصدر الرياضية الخاصة التي تثبت بوضوح الصدر وتساعد في المستقبل على تجنب علامات التمدد والترهل. يجب أيضًا أن تنتبه جيدًا لاختيار الملابس الداخلية. للرياضة ، توجد سروال سباحة خاص غير ملحوم ، مصنوع من مادة خاصة تسمح للجلد بالتنفس. في العامين الماضيين ، أصبحت الملابس الرياضية شائعة بشكل خاص. إنها مثالية لكل من تمارين القوة والبيلاتس.

• الرقص. يحظى الرقص على العمود بشعبية كبيرة هذه الأيام. حتى بعد ولادة الطفل ، تميل النساء إلى القيام بهذا النوع من الرقص من أجل التعافي ومنح أنفسهن الثقة. بالإضافة إلى التمدد الممتاز ، فإن هذه الفصول ستعلم الفتاة اللدونة الجيدة. للمبتدئين في نصف الرقص ، تحتاج إلى اختيار ملابس مريحة وعملية. يجب أن يتوافق الزي بشكل صارم مع الحجم الذي ترتديه الفتاة في الحياة اليومية.

تحتاج إلى اختيار صد مع فتحة ذراع عميقة على الظهر ، ما يسمى بالمصارعة. هذا الخيار رائع للجزء العلوي من الجسم. يمكن أن يكون الخيار البديل هو قمة الضفدع ، فأنا أقوم بخياطة هذه القمم خصيصًا لراقصات القطب. أو يمكن للفتاة اختيار الجزء العلوي بحزام على كتف واحد ، ولكن بالنسبة لأصحاب الحجم الثالث للثدي ، فإن هذا النموذج لم يعد مناسبًا ولن يؤدي إلا إلى الشعور بعدم الراحة أثناء التدريب. سيبدو الملاكمون الداخليون رائعين في نهاية المجموعة. من السمات المهمة لشكل نصف الرقص طوله القصير ، وهو أمر ضروري لالتقاط العمود بالساقين والوركين. تلعب الملحقات مثل القفازات دورًا مهمًا في هذا الشكل. أيًا كان النموذج الذي تختاره المرأة لممارسته على الصرح ، فإنها على أي حال ستكون مثيرة ومبتكرة.

الاتجاه الشائع الآخر هو الرقص الشرقي. هذا النوع من الرقص لديه عدد كبير من المعجبين. سيحب الكثيرون الجمع بين الأنوثة والكسل والليونة والرياضة. تتطلب هذه الأنشطة معدات خاصة. تشتري العديد من الفتيات للتدريب سراويل واسعة على شكل سراويل شرقية. يمكن تزيين الصدر ذو البطن المفتوحة حسب الرغبة ، ولكن يجب أن يكون هناك فتحات عميقة في الإبط حتى لا تعيق الحركة.من أهم مكونات الزي هو وشاح مصنوع من مادة كثيفة ، يربطه الراقصون حول الوركين.

• لكمال الاجسام. تدريب القوة والأثقال والأثقال ، ليس هذا كل ما يحتاجه الرياضي. لرفاهية مريحة وتدريب مناسب ، أنت بحاجة إلى زي احترافي. غالبًا ما يحدث أنه من الصعب للغاية اختيار مثل هذه الملابس. بعد كل شيء ، الزي الرياضي المعتاد هنا ليس دائمًا مناسبًا وملائمًا. يجب أن تكون ملابس كمال الأجسام فضفاضة ولا تقيد الحركة. غالبًا ما يختار الرياضيون قمصانًا عريضة لا تضغط خلال المجموعة التالية. في موسم البرد ، من الممكن شراء قميص من النوع الثقيل يجب ارتداؤه فوق قميص أو تي شيرت. سيبقيك هذا دافئًا أثناء الراحة بين المجموعات ولن يسمح للعضلات بالبرودة.

• لليوغا. غالبًا ما يكون المبتدئين قبل الرحلة الأولى إلى الفصل في حيرة من أمرهم بشأن الشكل. اليوغا هي فلسفة كاملة للحياة ، البحث عن الانسجام والنفس ومعرفتهما. يجب أن تكون ملابس الفصول مريحة قدر الإمكان ومصنوعة من مواد لطيفة للجسم. يوصي الخبراء باختيار السراويل ، نظرًا للعديد من الميزات. لا ينبغي أن تقيد الحركات ، ولا ينبغي أن تحتوي على ملحقات زائدة ومن الأفضل أن يكون الحزام على شريط مطاطي ناعم. إذا كانت الفتاة لا تقبل البنطلونات بشكل قاطع ، فإن السراويل القصيرة ستكون بديلاً جيدًا.بشرط استيفاء الاشتراطات الأساسية كالسراويل.

يعتمد الجزء العلوي من النموذج على اتجاهات اليوغا. هنا يمكنك اختيار سترة بسيطة أو بلوزة فضفاضة. أيضًا ، يوصي الخبراء بخيار مناسب للتدريب. هذا نموذج جيد لن يسقط على وجهها إذا كانت الفتاة تقف بالمقلوب. كقاعدة عامة ، تُمارس اليوجا حافي القدمين. لكن بالنسبة للفصول الجماعية ، من الأفضل شراء نعال خاصة.

من المهم أن تتذكر أنه بالنسبة لهذا النوع من التدريب ، من الضروري التعامل بعناية مع مسألة المعدات. خلال الفصول الدراسية ، من المهم أن تنغمس في نفسك ، وتستمع إلى تنفسك ، ولا تشتت انتباهك بشكل غير مريح. غالبًا ما تتم الفصول الجماعية في غرف بها مرايا ممتدة من الأرض حتى السقف. عند مشاهدة مثل هذه المرآة ، سيتم قطع العيون من خلال شكل النيون للجيران. لا يمكن أن يكون هناك أي تركيز في هذه الحالة. ستبدو الملابس الرائعة ذات الألوان البيضاء أو الباستيل أنيقة ولن تصرف انتباه الفتيات الأخريات عن فصولهن الدراسية.

وبالتالي ، يمكن أن يكون شكل الرياضة مصممًا وحصريًا ، أو يمكن أن يكون أنيقًا ومختارًا بذوق في أقرب متجر متخصص. لن يكون من الصعب على المدربين إخبار المبتدئين بنسخة النموذج المفضلة لهم في بعض الأنشطة البدنية. بعد كل شيء ، الجميع يريد أن يذهب إلى النادي وأن يرتدي ملابس أنيقة ورائعة. على أي حال ، فإن الملابس الرياضية الجميلة والعالية الجودة لن تؤدي إلا إلى زيادة الحافز والمزاج أثناء الحصص.

إذا أصبح كل شيء واضحًا في شكل نوع معين من المهنة ، فقد يكون لدى المبتدئ الكثير من الأسئلة المتعلقة بجودة وخصائص المادة. كل عام ، يعمل مصنعو الملابس الرياضية على إنشاء مواد جديدة عالية التقنية.

ضع في اعتبارك الأنواع الرئيسية للمواد ومزاياها وعيوبها.

• قطن. هذا النسيج في أزياء اللياقة البدنية لا يحظى بشعبية كبيرة. على الرغم من أنه نسيج طبيعي ، إلا أن القطن يمتص الرائحة والعرق. في مثل هذه الدعوى بالكاد يمكن لأي شخص أن يشعر بالراحة. مثل النسيج الطبيعي ، فإنه يفقد شكله بسرعة ويتمدد كثيرًا. إذا كانت لا تزال هناك رغبة كبيرة في شراء زي موحد مصنوع من القطن ، فمن الأفضل اختيار الموديلات مع إضافة مواد تركيبية. ثم سيستمر الشيء لفترة أطول.
• البوليستر. عادة ما يتم استخدامه لإدخالات خاصة في الملابس. الملابس المصنوعة من هذه المادة تجف بسرعة ولا تتجعد ولا تبهت في الشمس.
• ميريل. قماش قابل للتنفس يحتفظ بشكل مثالي بشكل المنتج ، ويبخر الرطوبة على الفور ولا يلتصق بالجسم.
• سوبلكس. أحدث جيل من الأقمشة. يحتوي على النايلون والليكرا. تمتص المادة العرق بسرعة وتترك الجلد جافًا. تستخدم أشهر وأشهر شركات الملابس الرياضية المواد عالية التقنية.

كل نوع من أنواع التدريب له خصائصه الخاصة لاختيار البدلة. على سبيل المثال ، للتدريب في غرفة اللياقة البدنية ، من الأفضل اختيار بلوزة وسراويل مصنوعة من نسيج صناعي خاص يزيل الرطوبة تمامًا. هناك أقمشة اصطناعية كثيفة خاصة لا تسمح بمرور الرطوبة ويمكن أن ترتبط بأحاسيس تأثير الساونا. في مثل هذه الملابس ، ستفقد الوزن بشكل أسرع. يطلق عليه حارق الدهون. هذه الملابس متينة للغاية ومريحة وتبدو جذابة لفترة طويلة. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الملابس الجميلة والمريحة مهمة للياقة البدنية.

للرقص على العمود ، يجب أن تلقي نظرة فاحصة على القميص الرياضي. يجب أن تكون جودة هذه الملابس أعلى ، على سبيل المثال ، من ملابس الركض أو زي اللياقة البدنية.يجب أن تتمتع المادة التي سيُخيط منها النموذج بقوة خاصة ، حيث سيكون هناك احتكاك قوي على العمود.

يجب أن ينظر لاعبو كمال الأجسام المحترفون إلى الملابس التي تسمح للجسم بالتنفس. يجب أن تنتبه هذه الفئة من الرياضيين إلى شكل القطن ، لأنه يمتص الرطوبة تمامًا. تم العثور على الملابس الرياضية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية في كل من العلامات التجارية باهظة الثمن وذات الميزانية المحدودة. ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء ولاعبي كمال الأجسام بشراء نموذج ، تكوينه عبارة عن قطن فقط. لا يمكنك الاستغناء عن مزيج من البوليستر.

بغض النظر عن مدى جمال الشكل والمواد عالية التقنية التي لن يتم تصنيعها ، فكل شيء هراء إذا كان غير مريح فيه.

من المهم معرفة القواعد القليلة التالية قبل التوجه إلى المتجر.

• أثناء التدريب ، هناك الكثير من التعرق ، لذلك من المهم جدًا أن يتنفس الجسم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اختيار زي رياضي من المواد المناسبة.
• يجب أن تسمح بدلة الفصول للجلد بالتنفس ، وكذلك تحمل الغسيل المتكرر جيدًا.
• عند شراء الزي الرسمي ، من المهم ألا ننسى أن الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية تتبلل بسرعة وتجف لفترة طويلة وتفقد شكلها وتتجعد كثيرًا.
• من المهم الانتباه إلى تكوين النسيج. تعمل الأشياء مع إضافة الإيلاستين والبولي يوريثين على تحسين خصائص الأقمشة الطبيعية. الملابس بهذه التركيبة جاهزة للغسيل الخاص.

• يجب أن يكون القميص واللباس الداخلي مريحًا ولا يقيد الحركة.
• من الأفضل تجنب تأثير طبقات الملابس.
• الملابس المصنوعة من مواد مرنة عالية التقنية ستكون مريحة وناعمة. في شكل هذه المادة ، يمكن إجراء تدريب بأي شدة.
• يجب أن تكون ملابس داخلية بالحجم المناسب. يمكن أن تسبب الملابس الضيقة إصابة أثناء التمرين.
• الأهم من ذلك ، يجب أن تكون الملابس لطيفة الملمس ومريحة. في الشكل الذي يعجبك ، يكون العمل أفضل بكثير.
• عند شراء الملابس ، عليك الانتباه إلى اللحامات.
• من الأفضل اختيار أحذية رياضية للفصول عالية أو متوسطة الارتفاع ، مع تثبيت جيد للكاحل. من المهم الانتباه إلى حقيقة أن الأحذية الرياضية مرنة وخفيفة.
• لا ينبغي أن يكون نعل الحذاء رقيقًا.

يجب أن تكون الملابس المناسبة للرياضة بالحجم المناسب. سيكون من الخطأ الكبير شراء زي موحد بحجم أو اثنين أصغر على أمل فقدان الوزن لاحقًا. هناك حاجة إلى نهج الحس السليم هنا. سوف تتدخل الملابس الضيقة فقط في عملية التمرين وتعيق الحركة. والقمصان الكبيرة والسائبة سوف تسقط وتشتت الانتباه عن التمرين. كل هذه اللحظات لن تتدخل إلا في التدريب.

عند شراء نموذج من المتجر عبر الإنترنت ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص. بعد دراسة جميع الأحجام والمعلمات ، عندها فقط يمكنك إجراء عملية شراء.

ليس من الممكن دائمًا العثور على مجموعة جاهزة للرياضة. في بعض الأحيان يكون البديل الجيد هو شراء قمة وأسفل منفصلة. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات مع شخصيات الكمثرى والساعة الرملية.

ستساعد القفازات الخاصة على تجنب ظهور مسامير اللحم على اليدين. لراحة أداء التمارين ، يجب أن تحصل الفتيات على إكسسوار للشعر. سوف يتشوش الشعر الرخو ويتداخل فقط ، بالإضافة إلى أن العرق سيظهر بشكل أسرع.

بعد النظر في المعلمات الرئيسية للمواد التي يُخيط منها الزي الرسمي ، يمكننا أن نستنتج أن الجودة تحتل أحد الأدوار الرئيسية. يجب أن يكون النموذج خفيفًا ومريحًا ومقاومًا للاهتراء.يقدم متجر Profit للملابس الرياضية عبر الإنترنت ملابس رياضية عالية الجودة ومشرقة ومريحة. سوف ترضي مجموعة كبيرة من النماذج والألوان العملاء الأكثر تطلبًا.

متجر TTFY عبر الإنترنت هو الموزع الوحيد للملابس الرياضية البرازيلية للنساء في روسيا. الزي الرياضي للرجال والنساء في هذا المتجر ذو جودة ممتازة ونماذج مشرقة ومثيرة للاهتمام.

تقدم ماركة Argo مجموعة واسعة من ملابس اللياقة البدنية. يتم الجمع بين الجودة العالية بنجاح وبأسعار معقولة جدًا. ستتيح لك مجموعة واسعة من المنتجات اختيار المجموعة اللازمة.

تشتهر الملابس من الشركة المصنعة المحلية Dzeta بجودتها الممتازة ومجموعة كبيرة من الموديلات. يقدم خط الملابس مجموعة كبيرة من الزي الرسمي للعروض الخاصة في المسابقات. يجد مزيج أحدث اتجاهات الموضة وأسعار الميزانية نسبيًا للمجموعة الكثير من الاستجابات المتحمسة بين عملاء الشركة.

بالنسبة للاعبي كمال الأجسام المحترفين ، ستصبح الملابس من ماركة نيبيا هي الأكثر تفضيلاً. يتم تقديم نماذج أنيقة ومشرقة للرجال والنساء. المواد عالية التقنية والتصميم الحصري سوف يروق للرياضيين الأكثر تطلبًا.

ماركة سوبر هوت للملابس الرياضية الأنيقة والعالية الجودة من البرازيل. تسمح المواد عالية الجودة للشكل من هذه العلامة التجارية أن يجف بسرعة ، ويحافظ على شكله لفترة طويلة ويكون شديد المقاومة للتآكل.

يتميز متجر إكس ستايل بروجيكت للملابس والاكسسوارات الرياضية بوجود عدد كبير من الملابس الحصرية والعملية.

Elite Body هي علامة تجارية للفتيات الأنيقات والعصريات اللواتي يسعين إلى أسلوبهن الخاص. الشركة متخصصة في الملابس النسائية للياقة البدنية.المبدأ الرئيسي للعلامة التجارية هو إدخال أفكار جديدة وألوان زاهية في الملابس الرياضية. يتم تطبيق المطبوعات على الملابس من هذه الشركة يدويًا فقط.

طماق أنيقة من المصممة Anastasia Golovinova لن تترك نصف الإنسانية الجميل غير مبال. تتضمن مجموعة المصممين كلا الطرازين لكل يوم ، بالإضافة إلى الموديلات المشرقة التي لا تنسى للألعاب الرياضية. أناستازيا على يقين من أن أي فتاة ستكون لا تضاهى في طماقها.

منذ عام 2011 ، ظهرت ماركة Hipkini في سوق السلع الرياضية. السمة المميزة للشركة هي الجمع بين الأنوثة والأناقة في موديلات الملابس الرياضية.